Елате в уелнес лагера, в края на септември! Флорина Бадеа
Елате в уелнес лагера в края на септември!
Върнахте ли се от лятната ваканция? Как беше? 3 месеца, в които се грижехте само за децата, за да бъдете добре, да видите колкото се може повече места и колкото се може по-красиви, да изживеете възможно най-разнообразни преживявания? Или може би сте живели в града през лятото, като мен! Работили сте на непълно работно време и сте тичали между работни места и деца в баби и дядовци или в летни училища. Във всеки от тези сценарии не беше лесно. Септември дойде с известна умора и времето също не ни помага много. Времето от сега до Коледа ще тече бързо и ще имаме чувството, че губим контрол. Време е да направим нещо и за нас! Елате в Уелнес лагера, заедно с мен и двама други обучители, за да поговорим за мотивация, за вдъхновение за отслабване, за поддържане на тегло, да практикуваме техники на внимателност, да правим планове за хранене и да упражняваме и в крайна сметка да станем подкрепа един за друг.
Уелнес лагерът е проект за вас, членовете на общността. Двудневен проект (от петък до неделя), в който ще напусна с жени, които наистина искат да оставят промяната към по-доброто да влезе в живота им. Това е програма, която ще ви помогне да постигнете напредък в приемането на здравословен начин на живот с дългосрочни резултати.
Кога: през уикенда на 29 септември - 1 октомври; настаняване: петък, след 16.00 часа, освобождаване: неделя, около обяд.
Място на събитието: Пансион La Țară, от ръба на гора, която ще ни вдъхнови за много от дейностите.
Какво ще преживеем и какво ще оставим от 2-те дни на лагера:
- семинари за здравословно хранене;
- вкусни и здравословни идеи за ястия и закуски, които да направите вкъщи;
- семинари за откриване на мотивацията да живеем здравословно;
- движение на открито;
- сесии на внимателност;
- домашен комплект;
- принадлежащи към група за подкрепа.