Екзотичен лек за душа и тяло е традиционният тайландски масаж
Повечето техники за масаж, включително тайландски, се основават на хилядолетен опит. Корените му се връщат към Китай и Индия, където, според легендата, ок. Преди 2500 години той е разработен от лекар на име Шиваго Комарпахдж, съвременник на Буда, и завладява други части на света паралелно с разпространението на будизма.
Различни лечебни процедури в манастирите и в семействата се предават от поколение на поколение; техниката на масажа се запазва и днес от тайландските семейства и се предава на техните деца. Институционална институция е от 1836 г., когато е основан първият университет в сградите на будисткия манастир, наречен Wat Pho, който все още е най-автентичното училище за масаж.
Дръжте корема си плосък!
Повечето хора напълняват по корем и често след успешна диета подложките на корема по мазнини, плувните капани не изчезват.
Освен в Европа
Традиционният тайландски масаж е коренно различен от методите, разработени и използвани в Европа: тук целта е да се отпуснете и „да работите“ с мускулите, докато тайландският масаж се основава на енергията на тялото: терапевтът оказва нежен натиск върху акупунктурните точки по протежение на енергията линии. За разлика от европейския масаж, той използва не само ръцете, но и предмишниците, краката, коленете и това, което наистина характеризира „хореографията“ на тайландския масаж, е разтягането и разтягането на различни части на тялото. Терапевтът се отпуска, разтяга мускулите и издърпва, "хруска" ставите. Масажът често изисква движения, които изглеждат като сериозна физическа сила: например, когато работи на гърба, масажистът продължава да приклеква под клиента и разширява цялото си тяло.
Тайландската т.нар сух масаж: клиентът носи лека и широка памучна рокля, от която се виждат само ръцете и краката му, и получава масажа през кърпата. Съществува и мазна, „европеизирана“ версия, която на практика е същата като традиционната тайландска, но поради хлъзгава кожа, някои елементи („напукване“ на ставите) са пропуснати. Лечебният и релаксиращ ефект на маслата е наистина ефективен, ако не вземем душ няколко часа след масажа. Масажът се извършва на матрак, поставен на пода и терапевтът масажира цялото тяло за период от един до два часа. Тайландският масаж може да бъде допълнен с т.нар. също и с билколечение: успокояващи билки (напр. бял равнец, мента, лимон, мащерка), вързани на памук, се приготвят на пара и се въвеждат в кожата чрез натискане върху точките на меридиана.