Екзема - божествена природа
Екзема
Днес ви отвеждам към проблем, който ме засяга лично (в първия смисъл на думата!) И който може да наруши до степен да се деактивира в отношенията с другите.
Екземата е дерматологично заболяване, което засяга все повече хора, но не е заразно. Децата не са пощадени, а напротив, защото 20% от децата под 7 години страдат от това.
Признаците са лесно разпознаваеми: на суха и отслабена кожа откриваме зачервяване и/или плаки, везикули и корички.
В традиционната медицина има 3 произхода на тази дерматоза: наследственост, стрес и алергии. Обаче можем да осъзнаем, че прекомерната хигиена също може да бъде отговорна за това явление, с нашите „санирани“ домове, но също и с лична хигиена, която е по-агресивна от дните на нашите баби и дядовци. Средата ни все повече се стерилизира, което увеличава броя на заболявания като екзема, астма и алергии.
Екземата е резултат от имунен отговор, който може да има две цели: външни алергени или клетки в тялото.
Хранителното поведение също се е развило, но не в посоката, полезна за нашето здраве.
При натуропатията правилното функциониране на емнукториите (бъбреците, кожата, червата, белите дробове) е от съществено значение: една интоксикирана система предава щафетата на друга. Следователно има вероятност храната да запуши червата и да окаже въздействие върху кожата, като екзема.
Небалансираното хранене води до проблеми с храносмилането; когато червата са претоварени с токсини и те не могат да изпълнят изцяло ролята си, те изпращат токсините до друго огнено тяло, което често е кожата.
Бактериалната флора представлява на нашите обменни повърхности филм, който външните молекули по принцип не могат да преминат. Когато тази флора е дефектна, клетките на нашето тяло са в пряк контакт с молекули, които след това ще влязат в нашето тяло. Ще бъде въведен имунен отговор, който да ги неутрализира. Ако организмът е изправен пред безвредна молекула, имунният отговор ще бъде слаб. Когато се увлече, това е алергия: набор от изразени реакции. При първия контакт с алергена (агента, който ще предизвика алергията) имунната система запаметява информацията, за да може да я открие.
В случай на атопична екзема (или дерматит), това е свръхреакция на имунната система. Това е най-честата форма на екзема, често свързана с астма, ринит, алергии и/или непоносимост към храна, които всички свидетелстват за нарушаване на нашите обменни повърхности.
Следователно лечението на екзема се състои в укрепване на бактериалната флора на обменните повърхности, успокояване на реакциите на имунната система и, в случай на атопичен дерматит, елиминиране на излагането на алергени (акари, животински косми, полени, хранителни добавки и др.) могат да бъдат идентифицирани чрез съответни тестове, извършени от алерголог).
Трябва да осигурим правилното развитие на бактериалната флора, като консумираме защитни бактерии, пробиотици, както и храни, предназначени да подхранват тези бактерии, така че те да се развият: пребиотици.
Фибрите са пребиотици: не сме в състояние да ги смиламе, но бактериите от чревната флора се хранят с тях, за да защитят и регенерират чревната лигавица. Най-лесно ферментируемите влакна се намират в плодовете и зеленчуците. Влакната на бобовите и зърнените култури по-трудно ферментират от нашите бактерии.
Ферментиралите храни (като кисело зеле или консервирани храни, които могат да бъдат направени от сурови зеленчуци) съдържат пробиотични бактерии. Можете също така да допълвате с пробиотици.
Добре е да поддържате чревната си флора, както видяхме, но също така трябва да внимаваме да не консумираме храни, които могат да увеличат пропускливостта на червата ни, когато консумираме глутен, протеиновата фракция на някои зърнени култури, включително пшеница (но също така и спелта, камут, ръж, ечемик). Но също така и казеин, който се съдържа в млечните продукти, картофите, чушките, противовъзпалителните средства.