Екстремен студ и уелнес Тънък в студената камера - това помага срещу целулита Мода; Красота
Упражненията и здравословното хранене са ключовете за тонизирано и секси тяло. За съжаление, това изисква дисциплина и търпение. Cyro-Company в Берлин вече предлага страхотна поддръжка. Нека тръпнем сега?
повече по темата
Борете се с вдлъбнатините, които наистина помагат при целулит!
Антицелулитните кремове са напълно неефективни. Ако искате да спечелите срещу вдлъбнатините, трябва да се движите и да се храните правилно. Това помага!
Отслабнете без йо-йо с 15 психологически трика до желаното тегло
Отслабването е въпрос на главата! С тези 15 съвета можете да заблудите психиката си, така че не само да постигнете фигурата си в бикини, но и да я запазите.
Сърце, мозък, кожа Сексът е наистина толкова здравословен
Сексът е забавен и здравословен. Отслабнете, укрепете сърцето си и спи по-добре - прочетете тук колко добър е сексът за тялото.
Проблем с портокаловата кора Какво ново има срещу целулита?
Грозният целулит разваля пролетното настроение на всяка жена. Можете да прочетете тук какви нови методи съществуват и какво струват.
също прочетете
Диетичното проучване показва, че песимистите отслабват по-лесно
Неотдавнашно проучване показва, че надутите хора отслабват по-успешно от оптимистите, докато спазват диети. Причина: песимистите искат да променят живота си.
Хранителни заблуди Яденето по-малко не ви прави слаби
Пържените картофи ви напълняват, а много плодове са здравословни! Наистина? Диетичен експерт Dr. Detlef Pape обяснява най-често срещаните хранителни грешки.
Вместо да се потите във фитнес студиото, вие замръзвате в студена камера при минус 150 градуса. Екстремни студове и уелнес за всички: „За една сесия можете да изгорите до 2000 калории за три минути. Целулитът може също да се бори ефективно чрез силно стимулирания кръвен поток “, казва собственикът на Cyro Company Wiktor Papadopulos.
Прилепнал, стегнат и тънък благодарение на арктическия студ? Експерт по хранене Свен-Дейвид Мюлер е скептичен: „Вярно е, че тялото използва повече енергия, когато е студено, защото трябва да поддържа телесната си температура. Но не мисля, че 2000 калории са възможни за три минути. "
Kyro-Therapy (това е името, дадено на треперене при екстремни студове под наблюдение) се използва отдавна в състезателни спортове и ревматизъм.
Въздухът е изключително охладен с течен азот. След това сте изложени на изключително сух студ за максимум три минути.
Съдовете на ръцете и краката се стесняват и кръвта се измества към центъра. Сърцето трябва да изпомпва повече кръв около тялото за един сърдечен ритъм. Ефектът: мускулите се снабдяват с повече кръв. Освен това метаболизмът трябва да бъде повлиян.
Интересно също
Все още обаче няма надеждни проучвания дали си струва треморът.
BILD.de тества студената камера като уелнес опит. Тук можете да видите видеоклипа.
И какво правят холивудските звезди, за да се борят с гадния целулит? Прочетете това тук!
Антицелулитен трик на Камерън Диас
Камерън Диас яде почти само бърза храна, лимонада, сладолед и кифли и все още има това мечтано тяло? Да! Но звездата не седи неподвижна нито минута. Тя ходи на сърф от четири до пет часа всеки ден и изгаря невероятните 600 калории на час. Малко преди да се появи на червения килим, бързата диета е от дневен ред: само листни зеленчуци (маруля, зеле, спанак). Сортовете маруля и зеле насърчават ефекта на ситост и детоксикират.
Най-често срещаните хранителни заблуди
1. Мазнините ви напълняват
Неправилно! Месото (до 500 g/ден) и мазнините (80–120 g/ден) предизвикват само много умерени инсулинови реакции - клетките не са прехранени.