Работата на спортист с дневник на стрелбата
Работата на спортист с дневник на стрелбата
Лев Матвеевич Вайнщайн - "Основи на стрелковите умения"
(откъс от книга)
Специфичността на съдържанието на всяко обучение е задължително изискване на образователния процес и ключът към неговия успех.
За да се определи към какво точно трябва да бъдат насочени усилията на спортиста, е необходимо да имаме пълно разбиране за неговата готовност. Информация може да бъде получена от наблюденията на треньора и чрез изучаване на записите в дневника на стрелбата. Много аспекти на работата, особено сред спортистите от най-високите категории, са скрити от външно наблюдение и могат да бъдат установени само въз основа на анализ на записите в дневника на стрелбата. Внимателното водене от спортист на дневника му за стрелба е предпоставка за компетентна и продуктивна работа.
Производството на прицелен изстрел се състои от редица елементи. Правилното изпълнение на всеки от тях и взаимната им координация съставляват техниката на стрелба. Растежът на спортист следва пътя на усъвършенстване на техниката на стрелба, което се постига чрез уточняване на двигателните действия, участващи в производството на изстрел, и довеждането им до автоматизъм.
На практика често се случва, въпреки интензивната тренировъчна работа, резултатите на стрелеца да не растат.
Има различни причини за това. Основните са:
- неправилно разбиране на техниката на изпълнение на упражнението;
- недостатъчно развитие на който и да е "второстепенен" елемент, на който се отделя по-малко внимание от другите;
- неправилно изпълнение на отделни действия, причинени от преструктуриране, което се е случило незабелязано от стрелеца в процеса на овладяване на други умения;
- нарушаване на координацията в резултат на неправилно изграждане на тренировъчния процес.
Треньорът трябва да обърне внимание на оценката на техническото състояние на такъв стрелец от самото начало. Наблюдавайки и анализирайки резултатите от стрелбата, треньорът може да определи своите задачи и форма на работа, за да преодолее недостатъците.
При оценката на тези грешки треньорът трябва да изхожда от следното. Грешки, причината за които е ясна за стрелеца, обикновено са свързани с недостатъчна годност на спортиста - слабо развита стабилност и координация. Стрелба "на място", като правило, се случва със стрелци, които все още не са влезли в достатъчна спортна форма. Стрелецът се бори с тези грешки и докато тренирате, те ще се отърват.
Грешки, които стрелецът вижда, но не може да обясни, се дължат на липса на правилна координация. Те се генерират от вредни умения, произтичащи от неправилно проведен тренировъчен процес. Обикновено сигналите за наличието на тези грешки са резки размествания на мушката при стрелба и отказ на пръста да стисне навреме спусъка, което води до внезапни движения, които объркват насочването на оръжието.
