Експертът по фитнес обяснява - така избягвате гнева за облеклото си - WELT
Без корем по време на тренировка? Забранен в студио в Мюнхен
Източник: Getty Images/Johner RF
В Мюнхен студио забрани на членовете си да тренират в култури. В Хамбург мъжете нямат право да носят ризи без ръкави. Експерт обяснява как да избегнете гнева.
Розовите й къси панталонки са толкова къси, че при всеки удар с щангата задните й части проблясват. Презрамките на черния му потник са толкова тесни, а деколтето толкова дълбоко, че той практически тренира бицепсите си без горната част на тялото. И мъж до тях тича с джапанки към пресата за крака.
Облеклото на членовете във фитнес студиите в Германия многократно предизвиква дискусии. За някои за клатене на глави. Други за благодарно кимване. И за забрани.
В Мюнхен студио току-що забрани на членовете си да учат в култури. А в Хамбург такова модно ограничение дори доведе до битка между половете: фитнес зала беше забранила на мъжете ризи без ръкави.
Те се почувстваха дискриминирани и се оплакаха, че жените в студиото им все още имат право да носят дрехи без ръкави. Дори агенцията за борба с дискриминацията, федерална агенция, се намеси и видя нарушение на Закона за общото равно третиране. Резултатът: ръководството на фитнес залата разшири забраната за всички членове.
". всичко останало принадлежи на частния сектор "
Кога просто нося спортни и подходящо облечени дрехи във фитнеса? Какво е прекалено секси? Какво дори провокативно?
„Във фитнеса облеклото трябва да е функционално, да показва, че кожата е добре. Но срамът на останалите членове никога не трябва да бъде наранен ”, каза Линда Кайзер в интервю за WELT. Жителката на Дюселдорф е заместник-председател на Германското общество на Книге и сертифициран треньор по етикет с фокус върху модата и стила.
Особено в студия, където тренират хора от различни възрасти и социални класи, винаги има конфликти поради облеклото. „Във фитнес зала се отдава култът към тялото. Мнозина там твърдят, че показват колко са годни и красиви, като оставят дрехите. Но това е грешният подход. Спортът трябва да бъде жизненоважен и здрав “, казва Кайзер. Това може да се види и при облечения човек. „Всичко останало принадлежи на частния сектор, а не на публичния. В технически план ние го наричаме поведение, подходящо за случая. "
Мнозина не са сигурни какво да носят във фитнеса и какво да не носят. Част от това е така, защото не всички студия имат ясни правила. И ако е така, някои от тях са скрити в малкия шрифт на домашния ред.
Много юристи казват, че такива забрани за облекло са законово трудни за изпълнение, въпреки че операторът на студиото има местоживеещи права - но споровете рядко завършват в съда.
Повечето от големите студийни вериги също толерират разкриването на облекло. Обикновено са забранени само уличните обувки и се изисква да използвате кърпа, когато тренирате на машините и пейките с тежести. „Хигиенният фактор също трябва да се има предвид, когато става въпрос за облекло. В горната част на реколтата или мрежестата риза често е трудно да се избегне потъването на потта върху оборудването. Така че не е много практично “, казва Кайзер.
Източник: Getty Images/Moment RF
Когато избирате тоалета за тренировка, нито мъжът, нито жената трябва да забравят, че всеки има различно чувство за стил. „Ако мисля, че екипировката ми е подходяща, все пак може да се случи някой друг да сведе очи срамно“, казва Кайзер. Това зависи и от съответното поколение - това, което е напълно нормално за 20-годишен може да изглежда неподходящо за 60-годишно.
„Общото правило е: проявявайте внимание един към друг. Тогава избягвате конфликти и се уверете, че всички се чувстват комфортно в студиото “, казва Кайзер. „И никога не забравяйте: Ние, хората, отразяваме вътрешността си чрез дрехите! В това отношение в никакъв случай не е без значение какво носим във фитнеса. "
Проблемът за духа на себеизразяване
Експертът по етикет обаче установява, че мнозина са загубили основното чувство, инстинкта за правилното облекло. Това е социално развитие, за което самоизясняващият се Zeitgeist с непрекъснато нарастващото значение на социалните медии има решаващ принос. Мнозина си правят селфита във фитнеса, „а социалните медии замъгляват гледката какво наистина може да се носи в ежедневието“.
По-специално младите хора все повече се ориентират към това, което виждат в блогове и модни списания. „И те губят усещането за подходящ външен вид в реалния свят и за това, което се приема по отношение на облеклото. Друго явление в нашето общество: нашият собствен комфорт и суета са с приоритет пред социалния консенсус “, каза Кайзер.
При жените има зони на тялото, които винаги трябва да бъдат покрити при упражнения. "Те включват гърдите, наред с други неща, подходът трябва да се вижда тук. Горнищата, които са отворени отстрани, не са препоръчителни (sideboob), както и долната част. “В тази тенденция, която в момента привлича големи кръгове в Instagram, жените представят долната част на гърдите си.
От друга страна, винаги може да се случи горнище или панталон да се плъзнат по време на упражнение. „В такива случаи трябва да напуснете църквата в селото.“ Джапанките не са подходящи за фитнеса, макар и само поради тяхната стабилност по време на тренировка. "В допълнение, много малко хора имат крака, които вдъхновяват, което е очевидно всяко лято", казва Кайзер.
Можете също така да бъдете прекалено облечени във фитнеса
Нейният съвет за новодошлите в студиото: Елате на първата тренировка, облечени възможно най-просто, например в едноцветни спортни панталони и тениска. И тогава вземете общ преглед: Кой тренира тук? Какво носят членовете? „Това варира много от студио до студио и също зависи от клиентелата там. Има спортни зали на ексклузивни места, където клинове със кристали са съвсем нормални. В други студия тренират само културисти, там някой с модни комарджии ще привлече повече негативно внимание ”, каза Кайзер.
В студия, в които предимно тренират определена група хора, негласен дрес код се формира сам по себе си. В това отношение, както на социални събития: мъжете и жените също могат да бъдат прекалено облечени във фитнеса.
А като мъж? Мога ли да погледна от пейката за тежести, когато жена минава през студиото с много секси дрехи? Или това е забрана във фитнес етикета? Кайзер казва: „Търсенето е напълно добре. Ние, жените, също обичаме да се грижим за привлекателни мъже. Ако той или тя влезе в студиото много свободно, той или тя отговаря за външния вид, който следва. А също и за коментарите. Всеки трябва да е наясно с това. И трябва да си зададете въпроса: къде е по-добре да се оттегля? Докосването, разбира се, винаги е табу, напълно независимо от облеклото. "
Основното правило за мъже и жени е: „Фитнес студиото не е моден подиум.“ Тя също така съветва да не се прилага парфюм преди тренировка. „Ако това се смеси с пот, това не прави хубав микс. По-добре да използвате дезодорант без мирис. Или просто вземете добрия стар душ. "