Експертни съвети - проф
Моите новини
Фитнес гривни, калорични приложения и ботокс: ръководителите са на преден план в борбата срещу старостта и мазнините - и често страдат от изгаряне.
Постмодерният начин на живот е: по-слаб, по-красив, по-монтажен. Отървете се от сланината по корема, краката, седалището. Ботокс срещу бръчки, тестостерон срещу умора. Дисциплинираната работа върху тялото, ума и душата може да се наблюдава навсякъде. Измерва се, изпотява се, легира се.
Вълната на самооптимизация цели да усъвършенства живота и в същото време да го удължи. Въпреки това става въпрос за много повече от просто здраве, когато фитнес гривни и интелигентни часовници следят начина ни на живот.
Тъй като самопроследяването процъфтява, наскоро под кожата са имплантирани чипове с размер на оризово зърно. Вашето собствено тяло се превръща в биокапитал, който трябва да се увеличи. В нашето неспокойно общество самооптимизацията се превърна в новия популярен спорт. Не е перфектно гадно. Непродуктивността става разочарована. Дори в свободното време и на почивка мнозина не искат да се справят без любимите си технически джаджи.
Теми на статията
Мениджърите и самонаетите са в челните редици на тази борба срещу възрастта и слабостта. Мениджъри като Тина Мюлер, които бавно се придвижват към върха на икономиката и не крият своите усилия против стареене, са новите модели за подражание на следващото поколение жени.
Сега можете да кажете: И какво от това? Защо не се възползвате от знанията и възможностите на съвременната медицина и фармакология, за да удължите живота, да имате повече енергия и да изглеждате по-добре? Тези, които следват новата философия на начина на живот умерено, може дори да са прави с това отношение.
Финландската група се разделя с нерентабилното си здравно подразделение. Има силна конкуренция за Nokia и в други области.
Целта ми е да посоча недостатъците и да покажа границите на самооптимизацията. Фрайбургският медицински етик Джовани Майо нарича това, което се случва днес, „самоналожена здравна диктатура“. А германският „Ärzteblatt“ се притеснява: „Измерването на собственото„ аз “чрез„ количествено изразено движение на себе си “придобива гротескни размери.“
Преувеличаваме, когато самооптимизацията се превърне в нова заместваща религия, когато вече никой не иска да принадлежи към предполагаемите „губещи“. И ние със сигурност се сблъскваме с физически и психически опасности.
Механизмите на обществото за икономическо представяне и диктатите за ориентиране към ефективност не са толкова лесно преносими на хората. В противен случай не толкова много работещи хора биха получили диагноза „изгаряне“ на дивана на психотерапевтите. Виждаме в нашата клиника: Не „губещите” идват при нас, а най-вече много ориентирани към представянето хора.
За мнозина натискът за самооптимизиране се превръща в неуправляемо бреме. Всички знаем образите на жени, които са преувеличили козметичния хирург и които не изглеждат по-добре, но почти изкривени. САЩ първо ни накараха да вярваме, че човек може да бъде успешен само с привлекателно тяло.
Какви са възраженията на превантивната медицина?
Лекарите предупреждават да не се определя стойността на човека само чрез неговите функционалности. Страхът да не се представите достатъчно добре не трябва да е причина да спрете да слушате вътрешния си глас.
За психичното здраве е важно да се запазят области, където стресът и работоспособността не са проблем. Никой не се нуждае от пет или шест профила в социалните медии едновременно. Умственият дигитален детокс не би бил лош. Познавам пациенти, които са в лошо настроение поради постоянния им самоизлъчване. Нарцисистите могат да направят неспокойното самоизразяване още по-болно.
В крайна сметка стремежът към постоянно увеличаване на полезността на живота води до загуба на качество на живот. Прекомерната самооптимизация не прави нито по-свободна, нито по-щастлива, казват ни социолози и психолози.
Дебели факти и седем съвета за успешно отслабване
За мен като лекар е отрезвяващо отделните колеги да подкрепят културата на самооптимизация по бизнес причини, например чрез предписване на предполагаеми продукти против стареене, за които всички знаят, че няма да помогнат. Ботоксът не прави човек по-привлекателен отвътре навън. Пациентите с временна лицева парализа след лечение с ботокс все по-често идват в моето работно време.
Здравноосигурителните компании ускоряват частично развитието на самооптимизация. Тези, които усърдно събират своите данни и живеят по-здравословно, ще бъдат възнаградени. Тези, които предоставят данните си на разположение на касите в бъдеще, ще намалят вноските си. Заплашителен сценарий за активисти за защита на данните, който в момента все още е забранен в Германия.
Несъмнено не е лесно да останете спокойни в нашата оптимизационна икономика и да намерите пътя си сред многото възможности за обещаващи подобрения. На пациенти, които очевидно са били манипулирани твърде много, често на шега казвам: „Единствената пластична операция, която някога съм правил, е премахването на шестте пакета“, което често води до краткосрочна несигурност от страна на моя колега . Хуморът може да бъде добър съветник да избягвате да се биете срещу още по-добре всеки ден.
В работното си време обаче наблюдавам също така, че пациентите с разпознаваема любов към себе си започват да намират пътя към приятно спокойствие. Това често ги кара да изглеждат по-щастливи и не изглеждат нещастни, че се отказват от самооптимизацията. Все повече хора отново признават липсата на съвършенство. Напълно съчувствам на този по-скромен подход.