ЕКСПЕРТЕН ИНТЕРВЮ ПО ТЕМАТА НА МЕНОПЕРНИТЕ ГОДИНИ И НАДЪРЖАВАНЕТО - PR-Echo - Порталът за безплатна преса
(Mynewsdesk) Менопаузата е основен период на сътресения в живота на жената. Често през това време жените страдат от физическите промени. Какво точно се случва в тялото и как можете да се справите с нежелани явления като затлъстяването, обяснява д-р. Интервю с Пиа Бауст, гинеколог от Кьолн:
Менопаузата се нарича още „втори пубертет“. Защо?
Менопаузата и пубертетът са и двете фази от живота, в които хормоните играят важна роля. Те действат в тялото като химически пратеници, като предават сигнали между органите и по този начин контролират хода на различни биологични процеси.
Естрогените и прогестеронът, които се произвеждат в яйчниците, също са хормони. Освен че контролират месечния цикъл, те влияят на различни фази от живота и се намесват в метаболитните процеси.
Какво точно се случва по време на менопаузата?
Менопаузата, с медицинска корекция на климактерията, са годините на хормонални промени преди и след менопаузата. Това се постига с последната редовна менструация и означава медицински в края на половата зрялост. Преди и по това време яйчниците постепенно спират да функционират. Това води до намаляване на естрогените и прогестерона в женското тяло.
Кои функции се контролират прецизно от тези два хормона?
Например, естрогените имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, като намаляват липидите в кръвта и предотвратяват образуването на артериосклероза. Те участват в изграждането на костите и като влияят на образуването на колаген и съхраняват достатъчно вода, осигуряват твърда, блестяща кожа. Прогестеронът от своя страна понякога се нарича "хормон за отслабване". Помага при загуба на мазнини и предотвратява съхраняването на нови мастни натрупвания. Излишната тъканна вода също се отделя с помощта на прогестерон.
Звучи, че жените неизбежно напълняват, когато нивата на прогестерона в телата им спаднат?
Причините за напълняване по време на менопаузата са много. Хормоните със сигурност играят роля в това. Не става въпрос обаче за липсата на прогестерон, а за дисбаланса с естрогените. Веднага щом узреят по-малко яйца, обикновено в началото на менопаузата, нивото на прогестерона спада. От друга страна, естрогените обикновено все още се произвеждат достатъчно. Този дисбаланс се нарича естрогенна доминация.
Естрогените се наричат още „полови хормони“. С неговия упадък изчезва и удоволствието?
Е, естрогените създават условия за сексуален живот и бременност. Ето защо те понякога се наричат "полови хормони". Естрогените също така насърчават общителността, сексуалното желание и желанието за любов. Но разбира се жените все още могат да изпитват похот след менопаузата и да се радват на пълноценен сексуален живот! Защото желанието за физическа близост не се контролира изключително от хормони.
Обратно към теглото: как така килограмите често се увеличават по време на менопаузата?
Повишеното тегло може да има много причини, например спад на основния метаболизъм поради спад в мускулите и загуба на овулация. Хормоналните промени, особено така нареченото доминиране на естрогена, могат да доведат до увеличаване на отлаганията на мазнини и вода в тялото. Жените трябва да потърсят медицинска помощ за разяснения. Често обаче причината за наднорменото тегло е дисбалансът в приемането и консумацията на калории. Казано по-просто: Ако се абсорбира повече енергия, отколкото се използва, тялото съхранява излишната енергия. Резултатът: Необичаните и нездравословни мастни натрупвания се създават.
Какво могат да направят жените, за да получат и поддържат удобното си тегло по време на менопаузата?
За да се отървете от излишните килограми в дългосрочен план, имате нужда от търпение и подходящите помощници! Без задължителни диети, но забавлението с балансирана диета и достатъчно упражнения ви помагат да постигнете желаното тегло.
Ако искате да увенчаете новите си навици с повишен успех на клиентите, можете да разчитате на ръка за помощ от аптеката. XLS-Medical Fettbinder, например, е сертифициран медицински продукт в подкрепа на устойчивото управление на теглото. Нейната растителна активна съставка Litramine ™ свързва до 28,4% (1) хранителни мазнини и с правилната комбинация от нискокалорична диета и упражнения, като позволява до 2 пъти по-голяма загуба на тегло, отколкото само по-здравословна диета и повече упражнения сами. XLS Medical също помага да се поддържа желаното тегло. Това е доказано в клинични проучвания (2).
(1) Uebelhack, R., Busch, R., Alt, F., Beah, Z.M., Chong, P.W. Ефекти от кактусовите влакна върху отделянето на хранителни мазнини при здрави субекти: Двойно сляпо, рандомизирано, плацебо-контролирано, кръстосано клинично изследване. Текущи терапевтични изследвания, 2014. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.curtheres.2014.02.001, n = 20.
(2) Grube et al., Двойно-сляпо, рандомизирано, контролирано от плацебо проучване затлъстяване (2012) doi: 10.1038/oby.2012.165, n = 123.
=== ЕКСПЕРТНО ИНТЕРВЮ ПО ТЕМАТА: МЕНОПАЛНИ ГОДИНИ И НАДЪРЖАВАЩА ТЕГЛА (картинка) ===