Експеримент на гладно - терапевтично гладуване за здрави хора Начало SWR odysso
Прищявка? Езотерично пътуване? Относно гладуването мненията са разделени. Ето защо правя самостоятелния експеримент за Odysso: Как да изживея седем дни на гладно?
Аз съм тънък. Здрав съм (доколкото знам). И така, защо трябва да отида на бързо? Но има добра причина за това: Казва се, че гладуването е чудесен начин да се нарушат рутинните процедури. И наистина съм развълнуван да видя какво се случва, когато премина през седем дни без алкохол, без никотин, без захар или кафе.
Когато в неделя следобед пристигнах в клиниката „Фон Векбекер“ в Бад Брюкенау в Рон, почувствах леко раздразнение: в какво се впуснах? Ще продължа ли експеримента? Или гладът ще ме завладее и ще ме принуди да спра преждевременно експеримента? Можете също така да постите у дома. Но това е особено полезно за моята молба, ако се преодолея от ежедневието. В крайна сметка тук не става въпрос само за физическото. Разстоянието от ежедневието също трябва да има прочистващ ефект на духовното ниво - прочетох. нямам търпение.
На първия ден, разбира се, има и първоначален преглед. Начело на лекар д-р. Райнер Матейка. Пита ме за предишни заболявания. Не мога да помогна с това. Той потупва горната част на тялото ми, слуша сърцето ми, измерва кръвното ми налягане: „Сто двадесет до седемдесет - много съм доволен от това“, казва приятелският сивокос мъж в края на петдесетте. Ще се направи и малка кръвна картина. Гладуването е стресиращо за органите: бъбреците и черният дроб трябва да са здрави за него.
Едва спя първата нощ. И когато все пак кимвам, обърканите мечти ме преследват. Съответно започвам първия ден на гладуване. И то с чаша вода с порция Epsom сол. На вкус е ужасно! Но изхвърлянето е неразделна част от програмата тук. Когато стомашно-чревният тракт е празен, сигналите за глад вече не достигат до мозъка. Това трябва да направи цялото лечение по-спокойно. Нека да видим дали това работи.
Добро утро: Отнесете го веднъж, моля
Имам среща с велоергометъра преди „закуска“. Ритане на велосипеди срещу увеличаване на съпротивлението. Треньорът ми обяснява, че тук се стимулира метаболизмът и че това подобрява успеха на гладуването. Ходя редовно на фитнес от няколко години, така че това трябва да е едно от по-лесните упражнения. Закуската ми след това се състои от чаша сок от моркови и пръскане на лимонов сок. Странно е усещането, когато знаете, че това е единственото нещо, което ще имате за сутринта. Но чувството ми на глад е много ограничено. Изумен съм колко добре е работило досега.
След това се казва: „Преминете към прочистването на дебелото черво“. Терапевтът ми обяснява: „В този контейнер има 15 литра вода с телесна температура. Това влиза в червата чрез вход. През тази чревна тръба. “Тя ми показва почти десет сантиметровата„ пълнителна врата “. Повечето от гостите правят това тук всеки ден. Твърди се, че прочистването на дебелото черво улеснява гладуването. Главоболието и умората трябва да бъдат облекчени. Всъщност никога нямам проблеми с нито едното, нито другото. Опитвам ритуала със смесени чувства.
След тази странна процедура тя отива в модерната фитнес зала на клиниката. Тук устройствата са персонализирани с чип карта. За оптимален курс на обучение. Физическата активност е важна при гладуване. В противен случай ще се загубят по-малко мазнини и повече мускулна маса. И това не може да бъде целта на упражнението. След това има обяд. Поне за екипа на камерата. Операторът Бьорн и асистентът му Кевин са доволни от менюто си. Мога да лъжица тънък бульон. Екипът на камерата ми има салата, основно ястие и десерт. В тези моменти се карам малко със съдбата си.
Клиниката Von Weckbecker се намира в река Рон, заобиколена от идилична природа. Туризъм, наблюдение на природата, релаксиране. В тази среда това се случва само по себе си. Вечерта на четвъртия ден на поста говоря във видео дневника си:
"Така. Това е четвъртият ден на пост. Нощта е единадесет и половина. Чувствам се добре. Спях наистина добре за първи път снощи. Гладът не е проблем. Всичко страхотно. Веднъж си дадох тази за клизмата тук. Много хора го обичат и смятат, че е наистина страхотно. Не съм аз. И така съм добре. В противен случай имам чувството, че процесът ми на гладно е доста нетипичен. Физически и по отношение на настроението си винаги бях уравновесен и се чувствах добре. Това не изглежда нормално. И само за да събера още няколко примера за други курсове за гладуване, реших да направя няколко интервюта с други гости утре. "
„Можех да изкореня дървета“
Гунда Розен, пенсионирана учителка от Дитмаршен в Шлезвиг Холщайн, има типичен пост: „Уморен! Уморен уморен уморен. Така че винаги спах през първите два-три дни. И тогава, забелязах това отново, през втората седмица. Тук можеха да поставят няколко дървета. Можех да изкореня дървета. "
В клиниката на фон Векбекер няма скука при гладуване. Гимнастика в басейна, на табуретката, с Petziball. Електрическо обучение. Поход. Важно е тялото ви да е заето. За да може метаболизмът да продължи да тече правилно. Ето как постиш ефективно. Но релаксацията също е в програмата: масаж, Qui Gong и прогресивна мускулна релаксация според Якобсон. Сауна, инфрачервена кабина. Всъщност няма какво да се желае повече. Само едно нещо бих си пожелал: Нещо, което прочетох отново и отново в докладите за гладуване: Не съм изпитвал пост. Бих искал да се чувствам така, сякаш имам свръхестествени сили. Сякаш бях свързан с цялата вселена. Кристално ясни мисли. Спокойствие, спокойствие, лекота. Точно както съм чел няколко пъти в доклади на гладно.
Е, бих искал да изживея това. Но за да бъда честен: постигането за съжаление не се е настанило при мен. добре В крайна сметка се чувствах комфортно през цялото време. Не мога наистина да се оплача от това.
В последния си ден казвам във видео дневника си: „Днес е последният ми ден. Гладуване в продължение на седем дни. Седем дни без твърда храна. Без алкохол, без цигари, без захар, без кафе. Чудесен. Има нещо пречистващо в поста. Чувате това по-често. Но когато го изпитате от първа ръка, това отново е нещо специално. И дори да не съм имал висок пост, да няма просветление като Исус или Буда, мисля, че е страхотно. Чувствам се лек, чувствам се изчистен И това е прекрасно изживяване. "
"Прекрасно изживяване"
Нарушаване на поста на седмия ден. С гъста картофена супа. Какво удоволствие. Какво богатство от вкусове. И огромна радост от знанието, че вече мога да вкуся отново всички удоволствия, за които можех да мечтая само една седмица. Седмица на гладно си струва само за това преживяване. И след тази седмица се чувствам малко като прероден.