Ехинацеята е ефективна срещу настинки

Ефективността на ехинацеята при лечение на настинки е известна отдавна. Няколко проучвания показват, че ежедневното добавяне през зимните месеци значително намалява интензивността и продължителността на симптомите. От друга страна, ползите от ехинацея за предотвратяване на настинки са по-малко ясни.

Британски изследователи току-що проведоха най-голямото двойно-сляпо плацебо-контролирано проучване досега, следвайки 717 души, на които бе възложено да получават по 25 капки ехинацея три пъти дневно (еквивалент на 2400 mg сух екстракт) или плацебо за 4 месеца.

Резултат: 188 души са настинали в групата на плацебо срещу 149 в групата, получили ехинацея. Скромна, но съществена разлика. По отношение на продължителността на симптомите, тя е намалена с 26%, значителна разлика. И накрая, изследователите отбелязват, че повторната поява на обикновена настинка е намалена с 59% за хората, които са взели растението. Следователно тези резултати потвърждават ползата от ехинацеята при лечение на настинки, но също така и при профилактика.

---