Ефектът на стреса върху телесното тегло

Мнозина могат да си помислят, че стресът не е толкова вредно нещо, тъй като животът на всеки е пълен със стрес, той е нормална част от живота. Въпреки това, не веднага изглежда толкова безобидно, когато смятате, че продължителният или тежък стрес може да причини повишаване на кръвното налягане и да увреди имунната система. Ефектът от хроничния стрес върху телесното тегло също не е незначителен.

стреса

Стресът допринася за увеличаване на теглото?

ДА Хроничният стрес увеличава корема на човек, докато остър стрес причинява загуба на тегло, поне при някои.

В резултат на стрес, т.нар произвежда хормони на стреса: адреналин, който се върти, и кортизол, един от многото ефекти от които е наддаването на тегло. Кортизолът значително повишава апетита. Това отчасти се дължи на факта, че стресираните хора често посещават хладилника или го хващат в кутията за бонбони.