Ефектите от редовното пролетно извличане Bian Hui Chun Gong Chi Kung Practice; СанБао

Ефектите от редовното пролетно извличане на практиката Bian Hui Chun Gong Chi Kung

Общият опит е, че 3 упражнения на седмица са необходимите за поддържане на здравето.С редовни упражнения 4-5 дни в седмицата могат да се постигнат следните резултати. С повече от 4 упражнения седмично положителните промени и резултати са безценни! Въз основа на опита на обучаваните се очаква следното:

По принцип ефектите от упражненията с минимум 3 упражнения на седмица:

- правилното (коремно) дишане се развива;
- движението и дишането са координирани;
- обикновено повишава издръжливостта, фитнеса и издръжливостта;
- по-бърза регенерация след заболяване, нараняване, операция;
- подобрява зрението и слуха;
- стареенето и бръчките са намалени;
- по-млад външен вид, по-бърза реакция и готовност за действие;
- всички практикуващи изглеждат по-млади от съвременниците си, до 5-10 години;
- много повече енергия, отколкото преди упражненията;
- „егото може да бъде нарушено;
- развива търпение;
- развива спокойствие;
- укрепва бедрото;
- можете да отслабнете с помощта и малка диета;
- помага за превръщането на мазнините в мускули;
- "Имам по-ясна представа за ситуации, неща, дава отлична гледка";
- „Аз съм много по-спокоен, по-уравновесен, по-мъдър, по-търпелив, по-разбиращ, откакто го направих“;
- "Не съм толкова болен, че ако се разболея, ще се възстановя много скоро";
- „масови заболявания“ не излизат (грип, ринит) или времето за възстановяване е значително съкратено. "Но наистина. Нищо, дори леко възпалено гърло. Въпреки че веднъж хванах някакъв вирус, който ме накара да имам диария още 1 седмица и повръщах и отслабвах, той премина през мен за 23 часа, с практически едно повръщане и 1 диария. Така се възстанових по-бързо! “
- „Мога да излекувам добре - особено себе си - с моята„ бечи-кунг “ръка“.

Резултати, специално за жени, въз основа на доклади, с минимум 3 упражнения на седмица:

- промени в настроението изчезват преди менструация;
- месечният цикъл е по-кратък и по-предсказуем;
- в повечето случаи спазмът на менструацията изчезва;
- менструацията е настроена за 28 и ¼ дни и 3 макс. За период от 5 дни, равен на лунните фази;
- в някои случаи за 1 v 2 дни (в средата) все още е много интензивно и остава болезнено, за 1 v 2 дни има много силни крампи, но вече не.

За мъже с минимум 3 упражнения на седмица:

- мъжка производителност, потентността се подобрява, увеличава;
- „победа в сто битки“;
- еректилната дисфункция е намалена.

Age Lock ефекти с минимум 3 упражнения на седмица:

- обикновено повишава издръжливостта, фитнеса и издръжливостта;
- по-бърза регенерация след заболяване, нараняване, операция;
- подобрява зрението и слуха;
- стареенето и бръчките са намалени;
- по-млад външен вид, по-бърза реакция и готовност за действие;
- всички практикуващи изглеждат по-млади от съвременниците си, до 5-10 години;
- много повече енергия, отколкото преди упражненията;
- можете да отслабнете с помощта и с малко диета, тя превръща мазнините в мускули.

- Потокът най-вече не е свързан с непрекъснато движение, но когато се разтворим в движение, станем напълно едно цяло с движение и понякога дори не възприемаме външния свят.

---