ЧЕРЕН ДЪРВЕН - не го карайте да работи усилено! Формула AS
- Чувствате ли се изтощени от няколко седмици, нямате много работа и лицето ви е уморено? Напълнявате ли, въпреки че сте сигурни, че ядете по-малко от преди? Какво става? Мислили ли сте някога, че източникът на вашите проблеми може да бъде чернодробна дисфункция? -
Ако сме в форма и сме пълни с енергия, това се дължи на черния дроб. Но за да може той да даде желаното представяне, трябва да му позволим да си почине тогава и стига да има нужда.
С тегло между 1,2 и 1,7 килограма, черният дроб е най-голямата жлеза в тялото и най-тежката от нашите вътрешни органи. Той се намира непосредствено под ребрената дъга, от дясната страна и участва във всички метаболитни процеси. Той съхранява в клетките си захарите, мазнините, протеините и витамините, извлечени от погълнатата храна, за да се възползва по-късно от тях, трансформирайки ги според нуждите на организма. Той регулира нивата на холестерола и произвежда жлъчна секреция, необходима за храносмилането. Той също така участва в синтеза на хормони и работи като истинска пречиствателна станция, премахвайки токсичните вещества от кръвта. Той работи денонощно, влиянието му е повсеместно и решаващо, а неудобствата му обикновено се крият с голяма дискретност. Той страда в мълчание, поради което забелязваме проблемите му много късно. Ето защо лекарят винаги трябва да изследва черния дроб, когато е изправен пред пациент с чревна дисфункция или синдром на изгаряне (пълно изтощение). Защото има определени признаци, които издават факта, че централната лаборатория на тялото е блокирана.
Нека разпознаем предупредителните признаци на черния дроб
- Постоянни храносмилателни разстройства - Черният дроб отделя жлъчна течност, която жлъчният мехур отделя в червата. Когато този процес е нарушен, обработката на храна вече не може да се извършва нормално и в резултат на това се появява подуване на корема, гадене или диария.
- Липса на енергия - Чернодробните заболявания причиняват не само изтощение, но и нервност. Както лошото настроение, така и раздразнителността често идват от преумора. Черният дроб реагира на емоциите, които произтичат от усилията, положени извън границата - с други думи, той също детоксикира нашата емоционална вселена. Това е една от причините, поради които стресът може да ви разболее. Следователно, синдромът на хроничната умора трябва да ни накара да мислим за възможността от проблеми с черния дроб.
- Безсъние "Ако винаги заспиваме след полунощ, между един и три часа, това може да означава, че черният ни дроб е принуден да работи усилено." Според традиционната китайска медицина нейната активност достига максималното си ниво в съответния интервал от време.
- Натрупвания на течност в тъканите - Черният дроб произвежда значителна част от лимфната течност, по-точно 20-50%. В случай на чернодробна недостатъчност, лимфният поток е дефицитен, поради което някои остатъчни продукти вече няма да могат да бъдат елиминирани.
- Повишени нива на холестерол - От общия холестерол в организма, 90% се синтезира и разгражда в чернодробните клетки.
- Хормонален дисбаланс и неприятни симптоми в пременопауза - В черния дроб се образуват онези вещества, които са „суровина“ за различни хормони, като пола: прогестерон и естроген.
- Видими промени по кожата - Когато бялото на окото пожълтява, това показва началото на хепатит. Чернодробните звезди имат същото значение: онези съдови дилатации, които се появяват на кожата, състоящи се от малка артерия, поставена в центъра и заобиколена от мрежа от счупени вени, като паяжина, оцветена в червено, синьо или лилаво.
Фруктоза - твърде често се пренебрегва опасност
Черният дроб е здрав и трудолюбив орган, способен да издържи дълго време, дори при условия, които са неблагоприятни за него. И тъй като болката отсъства от ранните симптоми на неговото състояние, тежки чернодробни патологии обикновено се диагностицират твърде късно. Имаме предвид предимно вирусен хепатит и хронични заболявания, като чернодробна стеатоза. Те най-често се откриват случайно по време на храносмилателна ендоскопия или кръвен тест.
Чернодробната стеатоза, по-известна като „мастен черен дроб“, е най-често срещаното заболяване на органите, за което говорим. Медицинската статистика ни информира, че тя вече се среща при 27% от населението на света. Един на всеки десет европейци страда от алкохолна чернодробна стеатоза, а всеки шести има друга форма, безалкохолната, причинена от масовата консумация на промишлено преработени храни, въглехидрати без хранителна стойност и фруктоза. Разглеждана дълго време като спомагателно явление, свързано със затлъстяването, чернодробната стеатоза понастоящем се счита за патология сама по себе си, което не избягва онези, които нямат какво да се оплакват от телесното тегло. „В Съединените щати първият стимул за чернодробна недостатъчност са лошите хранителни навици, а не - както обикновено се предполага - злоупотребата с алкохол или чернодробните вируси“, казват американски изследователи. Не само излишъкът от алкохол, чипс и пица могат да ни разболеят, но и плодова салата или вкусни смутита, които ние считаме за много здравословни.
В началната фаза състоянието обикновено остава асимптоматично. Първо, настъпва отлагането на мазнини (главно триглицериди) в чернодробните клетки. Тогава, когато те се запушват с липиди, започват да се проявяват екстремна умора, липса на енергия, гадене, загуба на апетит и загуба на тегло, натиск или субкостална болка от дясната страна. Постепенно тъканта се възпалява и болестта преминава в нов етап: стеатохепатит. Ако не бъде диагностициран и лекуван своевременно, той продължава да се развива в цироза: чернодробната тъкан става фиброзна, а някои части се втвърдяват, образувайки белези, които винаги се разширяват, докато целият орган стане неспособен да функционира. Жълтеница (пожълтяване на кожата, лигавиците и бялото на очите), отоци и асцит (натрупване на течност в перитонеалната кухина).
Силен черен дроб - източник на жизненост
След толкова много информация, която да ви предупреди, най-накрая имаме добри новини: отслабеният черен дроб може да бъде укрепен, а и без това болният все още има сили да се възстанови. „Ако пациентът спазва правилна диета и намалява факторите, генериращи стрес, мастният черен дроб може да бъде регенериран - частично или напълно“, казват лекарите.
Някои правила, които трябва да се спазват при диетата: алкохол възможно най-малко (за предпочитане изобщо), здравословни мазнини и масла, внимателен подбор на въглехидрати.
Особено важни са естествените съединения с горчив вкус, тъй като стимулират дейността на черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса, като същевременно смекчават желанието за сладко. Такива вещества се срещат например в маслини, репички, артишок, ендивия, грейпфрут, горчиви портокали. А кръстоцветните зеленчуци носят лек намек за горчив вкус: различните видове зеле (бяло, червено, кисело, брюкселско зеле) и броколи. Но кафето ни дава и горчиви принципи. Има проучвания, показващи благоприятния ефект на черния алкохол върху здравето на черния дроб, както и честотата на рак на черния дроб и диабет тип 2. В заключение изглежда, че би било препоръчително претеглена консумация от две или три чаши на ден.
Оставете храносмилателната система да си почине
