Рефлексотерапия за s; Самолечение - Cote-Minceur Съвети за фитнес и хранене за отслабване
Ръцете и краката ни са свързани с останалата част от тялото ни чрез поредица от нерви. Всеки орган или част от тялото съответства на област или точка на ръцете, краката или ушите. Познаването на тези различни точки помага да се локализират и разсеят напреженията, за да се възстанови балансът в тялото. Тази концепция се нарича рефлексология.
Концепцията за рефлексотерапия датира от древна египетска и китайска цивилизация. Той е популяризиран в САЩ в началото на 1900 г., когато няколко лекари и физиотерапевти започват да изучават нервните клетки в ръцете и краката.
Рефлексотерапията е прост естествен начин за подобряване на качеството на живот. В рефлексотерапията се използват техники за масажна терапия за стимулиране на нервите, особено в дланта на ръката и долната част на стъпалото. Всеки от тези нерви е свързан с различни жлези и органи в тялото.
Рефлексотерапията изненадващо помага да се води по-здравословен и щастлив живот. Той помага за облекчаване на главоболие, симптоми на настинка, стрес и много други заболявания с обикновен масаж.
Как действа рефлексотерапията ?
За оптимални резултати в рефлексотерапията трябва да откриете нервите, които са във връзка с вашето заболяване. Те са тези, които се нуждаят от стимулация. След като намерите съответната област, можете да приложите натиск или някой друг да го направи.
Налягането се разпространява в много нервни окончания. Има над 7000 от тях на един крак и отваря енергийните канали, които понякога са претрупани. Могат да се използват масла и лосиони, но те очевидно предотвратяват директното стимулиране на нервите.
Изследователите са установили, че циркулационните техники, използвани в рефлексотерапията, могат да помогнат:
- Намалете тревожността и стреса.
- Увеличете релаксацията.
- Насърчавайте ефективното разпределение на хранителните вещества и кислорода в тялото.
- Отпуснете болните и уморени мускули
Полезност на рефлексотерапията:
Рефлексотерапията често се използва, за да се намери спокойствие и цялостна релаксация. Съществуват обаче различни състояния, които рефлексотерапията може да насочи и облекчи, като например различни видове мускулни болки, болки във врата, раменете, краката, храносмилателни проблеми, стрес и тревожни нарушения.