Ефектите на кофеина върху бебето през l; кърмите - вие сте мама

Много майки обичат да пият кафе по различно време на деня. Но те не са сигурни какви са ефектите на кофеина върху бебето. По време на бременност прекомерният прием на кофеин е пряко свързан с риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане и бебета с ниско тегло при раждане.

След като бебето се роди, има и много митове, свързани с въздействието на кофеина върху бебето по време на кърмене. Когато започнете тази стъпка, нормално е да се чудите какво може да причини кафе на вашето бебе. Въпреки че тази напитка не се счита за забранена, важно е да се знае, че тя може да достигне до бебето чрез кърмата. Всъщност някои експерти препоръчват кафето да се замени с вода или натурални сокове.

Ефектите на кофеина върху бебето по време на кърмене

Въпреки че експертите от Американската педиатрична асоциация смятат, че кафето е безопасна напитка по време на кърмене, то може да има няколко ефекти върху бебетата, ако пият твърде много.

Безсъние и други проблеми, свързани със съня.
Нервност.
Раздразнителност.

„По време на кърменето бебето може да получи между 7 и 10% от количеството кофеин, консумирано от майката“.

Към това трябва да добавим и това някои бебета са по-чувствителни от други към пиенето на кафе. В резултат на това тези ефекти могат да бъдат по-силни при някои бебета, отколкото при други. Освен това трябва да помним, че кофеинът остава в тялото ви много по-дълго. Всъщност все още не сте в състояние да го премахнете.

Проучвания за кафе и кърмене

Неотдавнашно проучване на ефектите на кофеина върху бебетата, публикувано от списанието Pediatrics, заключи, че ако майките консумират умерено количество кофеин на ден, настроението и сънят на бебетата няма да бъдат засегнати. Това проучване е проведено в Бразилия. При последната, общо 900 майки са били интервюирани по време на фазата на кърмене.