Ефекти от отслабването върху телесния състав Може да отслабнете, ако сте болни
Въображаема диета, реална загуба на тегло - ефектът от плацебо върху отслабването На теория формулата е проста и може да се следва: ако пациентът консумира по-малко калории, отколкото изгаря, ще отслабне. Статията на българския изследовател Валентин Стефанов Панайотов, изучаваща възможния плацебо ефект на въображаема нискокалорична диета, представя възможен психологически метод за отслабване в последния брой на Frontiers in Psychiatry.
Клиничните изпитвания обикновено оценяват комбинирания ефект на терапията и плацебо.
В настоящия експеримент обаче изследователският екип е тествал само един възможен чист плацебо ефект, не е имало действителна намеса: проба от четиринадесет души е измерила дали, ако човек живее с убеждението, че е на диетична диета, е в състояние да отслабнете.
Ефектът от загубата на тегло върху телесния състав при половината от субектите е, че им е дадено само едно ниво на диета, т.е. толкова калории, колкото е изчислено по-рано, колкото е енергийният им разход, докато на останалите е казано, че ще имат недостиг на калории, ако яде, както е предписано.
Всички участници както в експерименталната, така и в контролната група спазваха една и съща диета, контролирана от професионален диетолог, личен треньор и 30-минутен план за тренировка с тежести три пъти седмично.
Участниците бяха здрави възрастни в категориите с наднормено тегло и затлъстяване. Телесното тегло на участниците, процентът на телесните мазнини и индексът на телесна маса бяха измерени преди и в края на осемседмичния експеримент.
В експерименталната група и трите параметъра намаляват до края на осмата седмица и процентът на телесните мазнини се променя значително в групата през това време.
Стойностите на контролната група преди и след експеримента не са имали значителна разлика в ефекта на загуба на тегло върху телесния състав.
Резултатите показаха неочаквана промяна в телесния състав и телесното тегло на субектите, тъй като няма разлика между двете групи, освен компонента на вярата.