Едноседмично меню за мозъка в най-добрия случай
Възможно ли е естествено да се преодолеят умствената мъгла, проблеми с паметта, затруднена концентрация? Да, като променим донякъде диетата си. Ето пример за меню в продължение на една седмица.
| Понеделник | Вторник | Сряда | .
Тази статия е само за абонати
Намерете останалата част от статията си, като влезете в личното си пространство.
Достъп до ексклузивни статии и съвети, като се абонирате само за € 39/година.
Изборът
Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.
Открийте магазина
Също и за откриване
За планетата и за вашето здраве е по-добре да използвате сезонни плодове и зеленчуци. Ето списъка на плодовете и зеленчуците от януари, открити във Франция, техните ползи за здравето и рецепти за тяхното настаняване.
Когато решите да намалите захарите във вашата диета, празничната зимна ваканция може да бъде истинско предизвикателство. Даваме ви ключовете да подходите спокойно и защо не с удоволствие !
Връзката между храненето и слуха не е очевидна априори и въпреки това много изследвания са му посветени. Те показват, че това, което ядете, може да има положително влияние върху загубата на слуха, независимо дали е свързано с възрастта или излагането на шум. Подробности.
Подбор на книги, хранителни добавки, растения и етерични масла.