Хранене на бебета • Съвети за първите месеци от живота -

Освен вниманието, грижите и любовта на родителите си, новородените бебета първоначално се нуждаят само от едно нещо: мляко. В зависимост от това дали идва от шишето или от гърдата, трябва да имате предвид няколко неща.

Настоящата препоръка на специализираните комисии и институции е: Новородените бебета се нуждаят само от кърма или адаптирано мляко, докато навършат поне пет месеца. Допълнителните храни трябва постепенно да се въвеждат най-рано в началото на петия и най-късно в началото на седмия месец от живота. С въвеждането на допълващи храни, бебето също се нуждае от по-малко мляко.

В тази статия ще прочетете:

Кърмене или даване на шише?

Повечето бременни жени планират да кърмят бебето си след раждането: В Германия 90% от бъдещите майки, анкетирани от Института Робърт Кох за дългосрочно проучване, заявяват, че биха искали да кърмят детето си. 68 процента всъщност са направили това изключително след раждането. Броят на кърмещите майки обаче бързо намалява: 57 процента са все още през втория месец от живота и само 40 процента след четири месеца. Причините са многобройни. Често причината е липсата на подкрепа при кърмене. Но дали предпочитате кърменето или даването на шишето също може да бъде въпрос на решение. Някои майки предпочитат да хранят предварително храна от самото начало.

Майчиното мляко спрямо предварително хранене

Експертите препоръчват пълноценно кърмене на новородени бебета поне шест месеца. Кърмата има многобройни ползи за развитието на бебето. Например, той съдържа важни антитела за имунната система на детето. Също така допринася за развитието на чревната флора на детето. Проучванията показват, че децата с пълно кърма са по-малко склонни да имат инфекции и диария. Съставът на кърмата обаче отчасти зависи от диетата на майката.

Понякога майката може да няма достатъчно мляко за кърмене, да не иска да кърми или да няма кърма по други причини. Тогава готовата за употреба млечна храна е заместител на кърмата.

Предварително хранене или адаптирано мляко за бебета е подобно по своя състав на кърмата, но не съдържа никакви биоактивни вещества за имунна защита или за развитието на червата. Някои бутилирани храни имат добавени пробиотици за насърчаване на здравето на червата. От 2020 г. предварителните храни в рамките на ЕС също трябва да съдържат определено количество омега-6 и омега-3 мастни киселини. За съставките в храната от бутилки се прилагат строги разпоредби.

Ако кърмата се храни от гърдата или шишето?

Кърмата се произвежда в млечните жлези на гърдата. Когато новороденото е сукано, то изтича от гърдата през зърното - в идеалния случай директно в устата на бебето при кърмене.

Кърменето обаче може да създаде проблеми, като възпалени и възпалени зърна. Тогава майките имат възможност да изцеждат млякото си ръчно с помощта на помпа за кърма. Даването на кърма от шишето е подходящо и когато кърменето не винаги е възможно, например ако майката се върне на работа скоро след раждането.

Освен това, хранейки новороденото с бутилка, бащите също имат възможност да изживеят този интимен момент с бебето си.

Препоръчително количество и честота на пиене

Ако бебето получава само мляко (кърма или предварително храна) през първите няколко месеца от живота, е необходимо хранене. Вашето бебе ще ви уведоми, когато е гладно. Възможните признаци са:

удрям
Преместете устата и езика по характерен начин
търсещи движения
смучене (ръце или предмети)
движете главата си напред-назад (като смучене)
евентуално безпокойство, засилено ритане

Широко разпространеното предположение, че бебето е гладно само когато плаче, е неправилно: бебе, което вече плаче/крещи от глад, е подложен на огромен стрес и вече е изключително гладно, така че плачът е късен признак на глад. Затова обърнете внимание на ранните признаци на вашето бебе, за да не му се налага първо да плаче от глад.

През първите дни от живота новородените бебета пият доста малко - около пет до десет милилитра на хранене. Колко често едно напълно кърмено или хранено бебе от бутилка иска да пие е много индивидуално, особено в началото. Следните препоръки за ритъма на кърмене служат като ориентир:

1-ви ден от живота: около 4 пъти (включително първото хранене)
2-ри ден от живота: 4 до 6 хранения
От 3-ия ден от живота: 8 до 12 хранения (на всеки 2 до 3 часа).

След като производството на мляко започне правилно (около четири седмици след раждането), кърменето обикновено се намалява до около шест до осем хранения на ден. Но и тук важи следното: всяко бебе е уникално и особено през първите шест месеца от живота честотата на кърмене и пиене може да варира значително от дете на дете. Според австралийско проучване обаче дневният прием изглежда не се различава толкова, въпреки различната честота на кърмене. Бебетата, които искат да кърмят по-често, просто пият малко по-малко на хранене. Когато бебето ви се напълни, то ще ви сигнализира за това, например като покаже следното:

Пиенето му се забавя.
Заспива на гърдите.
Изглежда забележимо отпуснат и доволен.

Само в няколко случая е препоръчително да събудите бебето да пие:

при неонатална жълтеница
когато наддаде твърде малко тегло
ако сте много сънливи през първата седмица от живота
с лошо пиене

Изцеденото кърма има срок на годност

Подобно на други видове мляко, кърмата има ограничен срок на годност. При стайна температура той остава свеж само до осем часа, след което вече не е подходящ за хранене на новородени. Може да се съхранява в хладилник при четири градуса по Целзий между 24 и 72 часа. Тук важи следното: В случай на съмнение е по-добре да се въздържате от хранене, ако свежестта вече не е гарантирана.

Кърмата също е подходяща за замразяване; след това може да се съхранява до шест месеца. Както всички чувствителни храни, майчиното мляко е най-добре да се размразява бавно в хладилника.

Срок на годност на кърмата с един поглед:

при стайна температура: до осем часа
в хладилник при четири градуса по Целзий: 24 до 72 часа
във фризера: до шест месеца

Допълнителни храни: Твърдите храни като малки хранения

От четвъртия до шестия месец от живота сега се препоръчва да се храни (замества) мляко в допълнение към майката. Допълнителните храни се предлагат и като готови храни в буркани. Дали допълващите храни се готвят и пюрират или купуват, в крайна сметка е въпрос на вкус. Бебешката храна е подчинена на строги закони в Германия и следователно може безопасно да се използва като храна за бебета в плана за допълнителни храни.

Препоръчително е да давате само няколко лъжици допълваща храна от четвъртия месец нататък. Това количество може да бъде увеличено до около 150 до 190 грама бебешка формула в продължение на няколко седмици. Бебето решава за себе си колко допълнителна храна иска да яде. Зеленчуците с нисък алерген като картофи, тиква или тиквички са идеални за начало. По време на хранене, особено в началото на фазата на допълнително хранене, има смисъл да не се смесват твърде много различни видове зеленчуци или плодове.

С въвеждането на допълнителни храни, бебетата се нуждаят от допълнителни течности. Препоръчва се около 200 до 250 милилитра вода на ден.

Хранителни препоръки за първите 12 месеца от живота с един поглед

Кърмене или кърмене от шише кърма: Кърменето и храненето по шише могат да се дават според изискванията, т.е. толкова често и колкото новороденото желае. Като обикновено правило се препоръчва кърмене или шишета за хранене веднъж на всеки три до четири часа. Ако бебето е повече или по-малко гладно, това обикновено е напълно нормално - всяко бебе е различно. Полезно е да поискате съвет от педиатър, ако има големи отклонения.
Заместител на кърмата: Предварителната храна е като кърмата. Предварителната храна може да бъде хранена според нуждите през първите дванадесет месеца.
Единична или последваща формула: Една опаковка или последваща формула не е абсолютно необходима. От шестия месец от живота могат да се добавят един или два флакона.
Допълнителни храни: В началото на петия месец от живота зеленчуковата каша е подходяща като допълнителна храна за бебето, по-късно и пюре от зърнено-плодови или зеленчуково-месни пюрета. Може да се храни, ако е необходимо, и бебето решава за себе си, когато се напълни. Препоръчваме около три малки хранения, разпределени през деня.

Изцеждането на кърмата увеличава гъвкавостта по време на кърмене. Какво е важно при избора на помпа за кърма Още.

Бебетата не трябва да ядат мед, докато навършат две години. Какво се крие зад него. | Повече ▼.

Колко здравословно е растителното мляко, подходящо ли е веганското мляко и за бебета и деца и каква е разликата между соево, бадемово и овесено мляко? | Повече ▼.

Витамин В фолиевата киселина предпазва неродените бебета от малформации, а възрастните от многобройни заболявания. Но повечето германци имат недостатък. | Повече ▼.

С подходящите помощници можете бързо да премахнете причината за проблеми с кърменето и да премахнете препъни камъните. | Повече ▼.

В Германия има все повече банки с кърма. Ценният състав на дареното майчино мляко е предназначен предимно в полза на недоносени бебета и болни новородени в болници, техните майки. | Повече ▼.

През първата година от живота добавянето на витамин D се препоръчва за кърмачета. Федералното министерство на храните, в сътрудничество с различни специализирани общества, има препоръки за. | Повече ▼.