Една седмица за естествено прочистване на бъбреците - стъпка към здравето
Бъбреците са органи, които са отговорни, наред с други неща, за почистване на кръвта от потенциално вредни вещества чрез урината и за регулиране на телесните течности.
Това са жизненоважни органи, тоест жизненоважни за живота. Следователно е от съществено значение да се грижите за тях и да ги поддържате балансирани.
Следователно ще обясним по-долу как да почистваме бъбреците по лесен и естествен начин, като извършваме едноседмично изчистване, което да се извършва веднъж или два пъти годишно.
Предварителни препоръки
Опитайте се да не консумирате следните храни по време на седмицата за прочистване на бъбреците:
- Мляко и млечни продукти
- Месо, особено червени и студени разфасовки
- Морска храна
- Бяла захар
- Рафинирана или трапезна сол
- Алкохолни напитки
- Кафе
- Тютюн
Ако приемате някакви лекарства, първо се консултирайте с Вашия лекар. Наистина може да има противопоказания. Идеалното е да направите това прочистване, без да приемате каквито и да било лекарства.
Запарка от хвощ и ананасова кора
Всеки ден приготвяме литър запарка от хвощ и ананасова кожа, която измиваме и нарязваме преди готвене.
Хвощът трябва да ври 10 минути и да престои още 5 минути. Кожата на ананаса трябва да ври 20 минути и да почива около 10 минути. Те могат да се приготвят отделно или едновременно.
Тази настойка, след като се затопли, може да бъде подсладена, ако искате, с малко стевия.
Трябва да се пие през целия ден, да се довършва в края на следобеда (за да не се ходи до тоалетната през нощта), винаги извън храненията.
Тази запарка е богата на минерали като силициев диоксид и ни помага да премахнем излишните течности и да намалим възпалението в бъбреците.
Ако имате инфекции на пикочните пътища, можете да добавите мечо грозде към чая.
Храна за почистване
Трябва да внимаваме с диетата си и да бъдем стриктни с тези правила, за да получим желаните ползи. Преди и след почистване ще обърнем внимание и на диетата си, така че промяната да не е твърде внезапна за тялото ни.