Една седмица САМО форум за отслабване на салати

* Брина *

Приятелят ми и вчера мислех САМО за една седмица да ям салата. Сутрин в офиса по обяд, а също и между тях, така ВИНАГИ.

само

Какво мислите, че ще донесе това? Добре ли е, ако имате само една седмица салата или това, което излитам, ще се върне веднага на бедрата в следващата седмица?

Може би някой вече е направил това?

sQueEzLe

минерален прорез

- ще ви липсва протеин. това допринася за общото неразположение и забавя здравословното отслабване. Трябва също така да изгорите добра част от мускулите
- Липсват ви здравословни мазнини до степента, в която имате нужда от тях (зависи от това как правите салата ^^), наситените мастни киселини трябва да липсват напълно. много витамини се нуждаят от мазнини, за да бъдат правилно усвоени!
- kcal числото ще бъде твърде ниско, за да изключи йо-йо ефекта, след това метаболизмът може да бъде по-бавен