Една ябълка, две седмици, три хранения

В Бад Грисбах, Долна Бавария, вие губите килограм телесно тегло с всеки деликатес, казва доставчикът и нетленните преживявания на гостите с помощта на Metabolic Balance в очарователния хотел Lindner Park

По-малко килограми с повече ум! Така че бихте могли с крилата фраза на програмата за отслабване метаболитен баланс описвам. Хранете се обилно, но правилно и през интервалите, изисквани от храносмилателните органи. Диетологът Дорис Венера и Йенс Бетер, директор на Lindner Parkhotel & Therme Bad Griesbach, представиха съвместната си програма в къщата си в долния баварски спа триъгълник, бивши гости съобщиха за сензационни резултати. А авторът, който не трябва да отслабва, вкуси всичко много добре и освен това беше пълен. Той направи само едно изключение. С вкусните вечерни вечери той изпи три бири бира, което разбира се не бива да правите като ентусиаст за отслабване. И все пак свалих килограм за малко под три дни. Първо, кратко въведение!

Всеки, който пренебрегва правилата за движение по пътищата, е в опасност - точно както хората, които не отговарят на нуждите на телата си. Пример: затлъстяването засяга здравето, стара поговорка. Традиционната терапия е отслабване чрез диета. Но това не винаги постига целта ви. Тъй като нашето тяло (като пътния трафик) има свои собствени правила, включително тези за храносмилането, както се потвърждава от хранителната физиология. Сложен въпрос, който разчита на няколко, но важни разследвания. Човек се изучава с изумление Парк хотел Линднер фон Бад Грисбах, как двигателят работи точно в нас.

Според г-жа Венера (име, което не е толкова рядко в Долна Бавария), това знание ни показва точния начин за отслабване. Има няколко правила, които трябва да се спазват. В този контекст ние посочваме само най-важните, тъй като тази статия не може да бъде кратко ръководство. Във всеки случай трябва да се спазват следните основни правила, дадени от г-жа Венера:

Оставете пет часа да минат между трите хранения за деня, закуска, обяд и вечеря, поради регулацията, определена от тялото.
Започнете всяко хранене с хапка яйчен белтък (извара, кисело мляко, яйце, риба, сирене, масло).
Пийте два литра вода всеки ден.
Яжте по една ябълка всеки ден.
Ако хляб, то само ръжен хляб.
Първите две седмици са строго регламентирани (без масло и мазнини).

Преди да започне програма за намаляване на телесното тегло, гостът се съветва в Парк хотел Линднер Взета кръв. Г-жа Венера съставя програмата за хранене според нейните ценности. След това порциите се сервират поименно в трапезариите на къщата - дори закуска. За да даде на госта представа какво да очаква, г-жа Венера представи няколко концепции. Десет са изброени по-долу (a = закуска, b = обяд, c = вечеря).

На пръв поглед това са сурови разпоредби, но ако сте честни със себе си, тогава трябва да кажете, че можете да живеете с това перфектно. Още повече, ако разгледате много други програми в различни списания! В крайна сметка това са само около две седмици. След като успешно завършите тази програма, менюто и частите се разширяват.