Единственото ръководство за хипноза, от което се нуждаете за транс

Знаете ли, че инструкциите за хипноза могат да се използват за дълготрайни и драстични промени в живота ви? В хипнотично състояние можете да използвате пълния си потенциал! Искате ли да използвате и тези умения? Ето вашето ръководство.

Силата на мозъка е наистина страхотна. Със силата на главата си можете да постигнете неща, за които досега дори не сте мечтали. Доказана истина е, че подсъзнателно се опитвате да приспособите физическото си Аз към мислите и желанията в главата си. За съжаление малко са хората, които използват тези знания, за да обогатят положително живота си. Мнозинството от хората е много трудно да приложат тези знания по такъв начин, че техните собствени цели да могат да бъдат постигнати по-ефективно. Но не се притеснявайте, ако сте един от тези хора, защото в тази статия ще ви покажа как можете лесно да разрешите този малък проблем.

Животът е чиста случайност

Повечето хора смятат, че мислите им са случайни, непредсказуеми и са извън техния контрол. Нашите чувства ни контролират през повечето време. Когато реагираме емоционално на нещо, мозъкът и подсъзнанието веднага поемат контрола и преминават към автоматична програма. Тези автоматични програми и в резултат на това как се държим, са предимно резултат от по-ранни събития и преживявания и често ни пречат да се държим така, както бихме искали да правим в действителност в момента.

Силата на хипнозата

Истинската сила на хипнозата е да се промени автоматичното мислене. По този начин можете да насочите чувствата и мислите си в положителна посока и да ги адаптирате към настоящите си желания. Това най-накрая ще ви позволи да постигнете това, което наистина искате. Това може да звучи като преувеличение и разпродажба, но всъщност има много различни и работещи техники за постигане на точно това, което е описано по-горе. Един от най-добрите инструменти за това е самохипнозата.

Хипнозата се използва от векове за постигане на релаксиращи физически и психически състояния и за да накара главата да реагира по различен начин на външни влияния. Днес работи също толкова лесно и лесно, както някога е било. Технологичният напредък и новите открития улесниха от всякога постигането на трайни промени чрез самохипноза.

Много от новите записи за самохипноза, направени от най-добрите хипнотерапевти, използват най-съвременната технология за ритъм, която поставя мозъка в идеално състояние за учене. Има много записи, които са непрофесионални по отношение както на записа, така и на съдържанието, така че потърсете съвет за покупката си. Защото наистина добрите записи са още по-добри и толкова разнообразни, колкото и техните слушатели.

Възможно е обаче да се поставите в състояние на транс и след това да си дадете избрани постхипнотични предложения. Това може да бъде например списък с желания, които често повтаряте в главата си по време на транс. Лично аз мисля, че е по-добре да използвам предварително направени компактдискове за хипноза, защото мога да оставя мислите ми да се скитат по време на хипноза.

Как се усеща трансът?

Трансовото състояние е толкова релаксиращо, че след като веднъж сте го достигнали, често не искате да го напускате, защото активното съзнание се радва на състоянието на възможност да си вземе почивка. Това е друга причина, поради която предпочитам да отида при професионален хипнотизатор или да слушам компактдискове, които автоматично ме извеждат от транса след определено време.

Ако все пак предпочитате да влезете в състояние на транс сами, предварително трябва да сте много сигурни какво искате да постигнете с хипноза и защо искате да го постигнете. Задайте си въпроса какво да очаквате от хипнозата.

След като сте решили какво искате да постигнете, формулирайте няколко положителни твърдения за вашето желание и ги запишете. Използвайте както първото, така и третото лице за тези утвърждения. Пример: Моята увереност ще расте всеки ден. Увереността на [Име] ще расте всеки ден.

Също така си оформете мисловна картина на новия си, уверен в себе си Аз. Представете си какво е усещането, когато имате това ново усещане за себе си. Как си новото ти? Как се говори с другите? Как реагира на други хора, конфликти и стресови ситуации? Как мисли вашият нов, как се облича, какви са неговите жестове?

Тази картина е много важна. По време на транса ще видите този образ в окото на ума си и ще го оживите. Тогава ще се поставите на тяхно място и всъщност ще станете новата вие. Докато след това се държите, мислите и чувствате по същия начин като новия си вие, прегледайте предварително формулираните твърдения в главата си.

Тази форма на самохипноза е силно свързана с НЛП и програмира вашето подсъзнание по такъв начин, че всъщност да започнете да се държите така, както си представяте себе си в самохипнозата. Утвържденията, през които преминавате отново и отново, действат като постхипнотични внушения, които допълнително са закотвени в главата ви чрез НЛП. С течение на времето вашето подсъзнание ще запомни тези твърдения в ежедневието. Ето защо е важно винаги да формулирате положително!

Инструкцията

Постигането на състояние на транс не е много трудно. Намерете тихо място, където няма да ви безпокоят, и седнете удобно. Дръжте главата си изправена и фиксирайте очите си напр. точка малко над нивото на очите ви.

Бавно отброявайте от 20 до 10 - докато усетите, че очите ви се натежават. Затворете очи и продължете да броите, докато стигнете до 1.

Сега си представете, че пред вас има дълго спирално стълбище с 20 стъпала. Отидете на първата стъпка, докато си говорите: „Надолу, надолу, надолу. По-дълбоко, по-дълбоко и по-дълбоко и по-дълбоко. "След това направете следващата стъпка и кажете:" 19 - По-дълбоко и по-дълбоко и по-дълбоко.

Продължавайте да правите това, докато стигнете до последния етап. А сега си представете, че вита стълба ви е довела до врата. Отворете вратата, за да видите какво има зад нея. Там ще намерите вашето лично, специално, малко царство, в което винаги ще се чувствате спокойни и сигурни.

След като влезете в тази стая, направете упражнението, обяснено по-горе. Когато сте готови да броите от 1 до 10, докато си повтаряте, че бавно ставате по-будни, докато вървите. Когато се събудите, ще откриете, че сте спокойни, спокойни и напълно спокойни. Правете тази самохипноза всеки ден в продължение на 30 дни и ще забележите, че тялото и умът ви ще се променят трайно. Сега, когато разбирате процеса на самохипноза и как да влезете в състояние на транс, промените и резултатите, които можете да постигнете от него, са само по-ограничени от вашето въображение! Забавлявай се!

Всичко най-хубаво,

„Как да разтваряме дълбоки вътрешни блокажи,
които са ви предпазвали от успех досега! "