Хранителна концепция Изяжте се по тънък по скандинавския начин - 20 минути

Здравословното хранене идва от север: Северната диета разчита изцяло на регионалните съставки. Научете повече във видеото.

скандинавския

Без глад, но пълен с регионални и сезонни храни: Можете да разберете как работи скандинавската диета във видеото (тази статия е създадена като част от сътрудничество за съдържание с Pro 7/Sat 1).

«Диета» или по-скоро диета от север трябва не само да направи хората по-слаби, но и по-здрави. Скандинавските изследвания показват, че така наречената скандинавска диета може да понижи нивата на липидите в кръвта, нивата на холестерола и кръвното налягане. Диетолозите разработиха концепцията.

За разлика от добре познатата средиземноморска диета, скандинавският начин не изисква никаква вносна храна. Местните храни като ябълки, круши, зеле и кореноплодни са в менюто. Големият плюс: регионалното и сезонното пазаруване е благосклонно към околната среда и портфейла ви.

Можете да разберете как работи скандинавската диета във видеото.