Един на всеки десет румънци обвинява ежедневно киселини
Стомашни изгаряния цинкът засяга един на всеки десет румънци, според статистиката на Румънското дружество по гастроентерология. Лекарите казват, че това са най-честите симптоми на гастрит, но също така и симптом на гастроезофагеален рефлукс.
По това време на годината хората, страдащи от гастрит, трябва да спазват диета, подходяща за заболяването, тъй като това увеличава риска от влошаване на заболяването и рецидив, предупреждават гастроентеролозите.
Изгарянията в гърдите, често срещани симптоми на гастрит, са причинени от стомашната киселинност. По този начин лекарите препоръчват да се избягват храни, които повишават стомашната киселинност. Според статистиката честотата на гастрит се увеличава с възрастта. По този начин 78% от хората на възраст над 50 години имат форма на гастрит.
Освен това не само хората, страдащи от гастрит, но и тези, които изпитват синдром на гастроезофагеален рефлукс, трябва да обърнат внимание на това какви храни добавят към ежедневното меню. Гастроезофагеалната рефлуксна болест е заболяване, което може да доведе до рак на хранопровода, ако не бъде проверено или нелекувано. Статистиката показва, че 20% от населението страда от този синдром.
По-долу е даден списък с храни, които трябва да се избягват от хора, които често изпитват киселини, тъй като повишават стомашната киселинност.
â- ? Неварените зеленчуци и плодове се усвояват по-трудно, а тяхното храносмилане изисква продължителна стагнация в стомаха, което води до повишена секреция на стомашна киселина.
â- ? Концентрирани сладкиши като конфитюр, конфитюр, халва, бонбони, шоколад, сметана, мармалад и лайна също трябва да се избягват.
â- ? Животински мазнини: шунка, бекон, пушени меса, сушени и мазни салами, масло, свинска мас, сметана, сирене или мазно сирене повишават стомашната киселинност. Лекарите препоръчват тези храни да се избягват особено по това време на годината.
â- ? Пипер, лют пипер и червен пипер, чесън, суров лук, кетчуп, лимонова сол, лимонов сок, кисели краставички и оцет са подправки, които трябва да се избягват, ако страдате от гастрит или синдром на гастроезофагеален рефлукс.
â- ? Пържените храни също са в списъка с храни, които повишават стомашната киселинност. Гастроентеролозите посочват, че тостът също трябва да се избягва.
â- ? Напитките и цигарите, съдържащи кофеин, също трябва да бъдат елиминирани, тъй като те дразнят хранопровода и отпускат сфинктера, позволявайки на съдържанието на стомаха да се издигне.
Чай от мента - добро лекарство срещу киселини
Лекарите казват, че с киселини може да се пребори, без да се прибягва до лекарства. Естествените лекарства за спазми включват сок от моркови и бяло цвекло, пиено сутрин на гладно. Освен това ментовият чай е показан след обилно хранене, тъй като има спазмолитично действие върху храносмилателната система, той е добро средство срещу киселини.
В случай на тези симптоми се препоръчва да изпиете голяма чаша вода веднага щом се появи това усещане. Гастроентеролозите казват, че водата ще разреди киселината и ще я изтласка обратно в стомаха. Сокът от пресни картофи има същия ефект.
Глината е показана и срещу киселини. По този начин се препоръчва една чаена лъжичка бяла глина да се разтвори в половин чаша вода и да се изпива получената смес след всяко хранене.