Един килограм на месец, в продължение на девет месеца
Един килограм на месец. Бременната жена трябва да наддава по един килограм на месец. И така, завършете бременността й с хубаво малко +9 на часовника.
Но това е на теория.
Не знам дали постъпвам правилно, но искам да дойда и да отпусна малко този номер ... Ти дойде ?
Всичко започна през втория месец от първата ми бременност.
Вместо обичайните излишни килограми, кантарът на моя гинеколог ми показва, че вместо това съм взел две. „Трябва да внимаваш със захарта“, каза ми тя тогава. Тя добавя: „Захарта прави големи бебета и евентуално гестационен диабет. "
Отговарям да, да, без притеснения, мислейки, че във всеки случай хранителните ми проблеми все още се отнасят повече за колбаса и пастета, отколкото за шоколадовия мус.
Бременността ми напредва. За съжаление и цифрите на моята скала. О, Неприятно преразглеждане от страна на моя гинеколог. Отново.
Аз съм в четвъртия месец на бременността си и се прибирам вкъщи с плач и вече си мисля: "Лоша майка!" "
Така че това е моментът, в който си позволявам малко да се заяждам.
Не знам какво е за теб, но като цяло се чувствам така, сякаш прекарвам голяма част от времето си, чудейки се: "Яде ли се наистина това разумно?" „Не че съм от типа момичета, които са обезумели от количеството приети калории, но просто мисля, че поддържането на определен баланс е добро.
И вярвайте или не, но аз си запазих това през бременността.
С изключение на това, че всяко посещение при гинеколога ме караше да се ограничавам малко повече - до такава степен, че все пак един или два пъти се озовавах в сълзи пред празната си чиния, която отказах да напълня отново.
Честно казано, назначенията за проследяване на бременността в крайна сметка бяха стресиращи. А за бременност без усложнения и бебе, което се справя чудесно добре, това е малко лудост, не ?
След моя гинеколог акушерките от родилното отделение осигуриха проследяването ми.
Всички те бяха еднакво по-малко обвинителни, но все пак. Първият, който видях, си помисли, че имам гестационен диабет и стигнах до момент, в който ми се искаше да е истина.
Поне щеше да има виновник.
Но всичко е наред ".
След това бях посъветван да избягвам отново бързи захари, което всъщност вече правех. Те ми казват: „Всички бързи захари, не само десерти“. Следователно излезте от всички храни, приготвени с бяло брашно, надут ориз, пуканки (дори осолени), пържени картофи, плодове и плодови сокове и т.н.
(И как ще си ям пая, ако нямам парче хляб, върху което да го намажа, а?)
Храната се превърна в моята мания за бременност.
Ето ме на 5 месеца и половина бременност с палавите +11 на часовника. И акушерката да ми каже: „Ще трябва да спрем и бавните захари, мадам“. "