EBook Baby, защо не ядеш от Жозефин Шварц-Гер; ISBN 978-3-8436-0287-7 Незабавно изтегляне
Жозефин Шварц-Геро (Автор)
Четене и проби от медии
- Информация
- Информация
- автор
- Извадка
- Информация за продукта
- Оценете тази статия
- Системни изисквания
- Информация
- автор
- Извадка
- Информация за продукта
- Оценете тази статия
- Системни изисквания
Ако бебето не иска да яде или пие, отвръща се по време на хранене или плаче при всяко хранене, тогава родителите са прави, загрижени за благосъстоянието на детето си. Отчаяните им опити обаче да върнат бебето си да се храни често завършват в омагьосан кръг. Бебето би познало самото решение, ако разбирате неговите сигнали! Като вид бебешки преводач, Джоузефин Шварц-Геро насърчава родителите да бъдат внимателни към израза и нуждите на детето си и да им отговарят - за да могат да излязат от порочния кръг.
Джоузефин Шварц-Геро е старши лекар по детска психосоматика във Виенската детска болница в Glanzing/Wilhelminenspital. Тя преподава специалността си в нарушения на храненето при бебета и малки деца като лектор в университетския курс по ранна интервенция във Виенския университет. Тя живее със семейството си във Виена.
Джоузефин Шварц-Геро е старши лекар по детска психосоматика във Виенската детска болница в Glanzing/Wilhelminenspital. Тя преподава специалността си в нарушения на храненето при бебета и малки деца като лектор в университетския курс по ранна интервенция във Виенския университет. Тя живее със семейството си във Виена.
Здравословните хранителни навици по същество включват три стъпки:
- Знаете кога да сте гладни.
- Насладете се на храната.
- Почувствайте, когато сте сити.
Има много възрастни (и следователно родители), които не са сигурни за една или повече от тези точки или поне понякога не са толкова сигурни. Не е необичайно проблемът с храненето да се появи по време на диета за отслабване на майката. Ако искате да отслабнете, има смисъл да ограничите апетита си и - ако е възможно - изобщо да не изпитвате глад. Ако ядете нещо, обикновено го правите с лоша съвест. Възможността да се наслаждавате на храната след това пада за известно време. В комбинация с факта, че влюбените майки „искат да дадат на бебето си всичко, което чувстват, че са им необходими“, съвместният проект „хранене“ може да излезе извън контрол. Изключително рядко е бебето да наддаде на тегло, което майката иска да отслабне!
Поставете приоритети. Отложете диетата си. Не започвайте отново, докато проблемът с храненето не бъде разрешен. Съвместните дейности може да са достатъчни за отслабване. Майката и детето гимнастика или танци може да бъде едновременно забавно.
Ако самите родители са страдали или все още страдат от явни хранителни разстройства, естествено възниква въпросът как може да се научи бебето на здравословно хранително поведение, ако то само не го знае. Ако вие самите имате затруднения със здравословните хранителни навици, едва ли можете да изведете детето си от проблема в това отношение. Ако и вие сами имате проблеми с глада, този проблем може да бъде предаден на вашето бебе много бързо. Всеки, който сам няма усещане за ситост, едва ли ще може да се довери на бебето си, за да усети тяхната ситост. Ако сами не говорите испански, не можете да научите детето си. Едно от решенията обаче би било да го научите заедно с детето си!
Когато предложих на г-жа Ф. да даде на Суен бутилката по-рано, а също и да я напълни дотолкова, че той също да остави нещо един ден, тя беше много разтревожена. Ами ако изобщо не е гладен и просто изпие бутилката от скука? Тя е абсолютно убедена, че той „естествено и винаги“ ще пие всичко.
Г-жа Ф. е права - поне през следващите пет дни. Swen напитки и напитки - и напитки. През първите няколко дни той натрупа почти четиристотин грама! Но тогава призракът свърши. Суен е наваксал достатъчно. Започва да оставя нещо от свръхпредлагането напълно самостоятелно. Теглото му се развива сякаш изтеглено с линийка по предписаната крива на тежестта, само в следващия по-висок клас тежест. Суен също вече не крещи.
Има няколко неща, които могат да се научат от тази история. Например, че не трябва да се забърквате с чувство на глад и ситост. Вярно е, че храненето по-малко, отколкото в действителност би яло детето, не води директно до проблем с храненето. Проблемът с писъка също не е алтернатива!
Разчитайте на детето си! Първото нещо, което усеща, е дали е гладно. Той е и първият, който усеща, когато е пълен и му е достатъчно. Но това, което може да се нуждае от вашето бебе, е вашето потвърждение. „Да, вярвам, че си гладен“, „да, разбирам, че си сит.“
Колко трябва да яде бебето?
Веднъж имах много приятен колега, също педиатър, който като мен правеше нощни смени в болницата. Нощното дежурство означава двадесет и четири часа дежурство и затова обикновено вземате нещо за ядене и пиене със себе си, за да работите. Един ден, когато колегата ме пое от мен, забелязах, че той носеше със себе си три изпъкнали чувала с храна. „Какво искаш с цялата тази храна?“, Попитах го. „Това са моите провизии!“, Отговори той. „Добре, но три чувала?“ Не можех да повярвам. Колегата ми в никакъв случай не беше дебел. Но напротив!
И обратно, имам приятелка, която винаги се е борила с теглото си. „Всичко, което трябва да направя, е да погледам парченце шоколад - обича тя да казва -„ Отново вдигнах кило! “Отначало не можех да повярвам, че и това.
Науката постигна известен напредък по този въпрос. В никакъв случай не само количеството храна и броят на калориите са отговорни за теглото. Точно както при ефектите на лекарствата, как тялото и неговият метаболизъм обработват доставените вещества, също играе роля за увеличаването на теглото. Тук несъмнено има значителни индивидуални разлики.
С бебетата не е по-различно. Има препоръчителни количества за пиене и ядене. Но тези суми са само средни цифри. Колко стойности и параметри в педиатрията - например тегло, кръвна картина или кръвно налягане - са само средни цифри. Що се отнася до препоръчителните количества храна, всъщност не грешите. Но дали наистина сте на прав път с определено дете, може да види само детето.
Вече съобщих по-горе на примера на Swen за бебета, които могат да искат да пият малко повече от препоръчаното количество през първите няколко месеца. Но има и деца, които се справят с по-малко от препоръчаното количество. Така че това, което наистина има значение, не е количеството, което пиете, а кривата на теглото.
Препоръчителните количества върху опаковките с млечни храни винаги могат да предизвикат значително объркване. В тази връзка е особено важно да се придържате към съотношението вода и прах, дадено там. Малко повече пудра редовно - защото го мислиш добре! - може да бъде изключително нездравословно за вашето бебе. Повишената концентрация може както да стресира бъбреците, така и да доведе до относителна липса на течности. Ако бебето ви пие по-малко от правилно приготвената храна, отколкото е написано на опаковката, можете да се отпуснете. Ако теглото пасва и детето е щастливо и здраво, няма нужда да се притеснявате.
Някои деца също имат тридневен ритъм. Те ядат относително малки количества в продължение на два дни и огромна порция на третия ден. Не количеството на самата храна, но наддаването на тегло за седмица и по-късно за месец предоставя информация за подходящото количество. Моля, не проверявайте теглото на детето си сами, оставете това на педиатър.
Засега забравете за предписания размер на порцията. Приятното малко хранене е по-ценно от стрес, предписана порция. С приятно малко хранене бебето ви може да има много важни преживявания: че можете да спрете, когато вече не ви харесва, и че храненето всъщност е приятно. Това е първата стъпка към здравословните хранителни навици. Правилният размер на порцията обикновено се появява сам.
„Моето бебе не е гладно“
„Детето ми просто не е гладно!“ Често се оплаква от проблеми с храненето. Понякога неуреденият въпрос следва тихо: „Възможно ли е изобщо да не чувствате глад?“
Да и не. Не точно. Способността да усещате чувството на глад е вродена. Въпреки че стомахът ръмжи и храносмилането може да бъде стимулирано, когато е гладен, гладът все още е централно контролирана функция. Гладът е в мозъка!
Способността да изпитвате глад обаче може да бъде нарушена и раздразнена. Възрастните, които гладуват или спазват диети за глад за дълги периоди от време, знаят това.Ако чувството за глад бъде пренебрегнато, това може да ви накара да се разболеете от глад. Такова гадене, свързано с глада, може дори да стане толкова голямо, че първоначално дори не искате да ядете и толкова парадоксално - поради глада - апетитът ви е изчезнал. Разбира се, това състояние не трае дълго и скоро поредната атака на глад ще ви напомни за необходимото хранене.
| 3.8.2012 |
| Ostfildern |
| Немски |
| Нехудожествена литература/съвети ► здраве/живот/психология ► семейство/възпитание |
| Родители • възпитание • проблем с храненето • семейство • раждане • помощ • деца • малки деца • проблем • проблеми • съветник • съветник; Малки деца; Помогне; Деца; Проблем; Проблеми; Проблем с храненето; Семейство; Родители; Разберете • Разберете |
| 3-8436-0287-5/3843602875 |
| 978-3-8436-0287-7/9783843602877 |
| Имате ли въпрос относно продукта? |
DRM: Цифров воден знак
Тази електронна книга съдържа цифров воден знак и следователно е персонализирана за вас. Ако електронната книга е предадена неправилно на трети страни, тя може да бъде проследена обратно до източника.
Формат на файла: EPUB (електронна публикация)
EPUB е отворен стандарт за електронни книги и е особено подходящ за представяне на художествени и нехудожествени книги. Текущият текст е динамично адаптиран към дисплея и размера на шрифта. Следователно EPUB е подходящ и за мобилни устройства за четене.
Системни изисквания:PC/Mac: Можете да четете тази електронна книга с компютър или Mac. За това ви е необходим безплатният софтуер Adobe Digital Editions.
четец: Тази електронна книга може да се чете с (почти) всички четци на електронни книги. Но това е с Amazon Kindle Не съвместими.
Смартфон/таблет: Без значение дали Apple или Android, можете да прочетете тази електронна книга. За това се нуждаете от безплатно приложение.
Списък с устройства и допълнителна информация
Купуване на електронни книги от чужбина
По съображения за данъчно законодателство можем да продаваме електронни книги само в Германия и Швейцария. За съжаление не можем да изпълняваме поръчки за електронни книги от други страни.