E-BOOK 10 съвета за здравословно отслабване - MARACUDJA
Електронна книга: 10 съвета за здравословно отслабване
Ако и за вас е сложно да отслабване, без да правите йо-йо и стабилизирайте теглото си в дългосрочен план препоръчвам електронната книга „10 съвета за здравословно отслабване“
⬇ За да изтеглите безплатно електронната книга, моля, въведете вашия имейл адрес по-долу ⬇
Какво ще намерите в електронната книга ?
- Балансирани рецепти: закуска, обяд, лека закуска, вечеря
- Съвети за отслабване
- Съвети за здраве и удоволствие
Видео презентация на електронната книга:
Какъв е моят метод и защо работи ?
Какво е метод, който върши работа ? Това не е бърз метод, а метод, който задържа във времето ! За съжаление днес има много диети, които ви подканват да "йо-йо". Това е така, защото рестриктивните диети ви карат да отслабвате бързо, но го възвръщате също толкова бързо, а понякога и повече. !
Така че не работя върху ограничаването на храната, Работя върху това да се вслушвам в неговите нужди.
Моят метод и мисията ми е преди всичко да ви дам ключовете за балансиране на вашата диета. Балансът особено в хранителни удоволствия и слушайки чувствата му (телесни и емоционални). Колкото повече се ограничавате, толкова по-разочаровани ще бъдете. Освен това ще ви науча и как да слушате себе си.