Е азиатски К; che a; Тайно оръжие; срещу; Ern с наднормено тегло; форум за образователни програми
Член от 21 ноември 2014 г.
6 публикации (ø0/ден)
От години се опитвам да отслабна. Въпреки упражненията редовно, все още имам стомах.
Сега намерих статия, че азиатската кухня е ключът към устойчивото отслабване, без да гладувате. Звучи някак убедително. Можете да намерите статията, когато отидете в Google с „Азиатската кухня тайно оръжие ли е срещу затлъстяването?“ като търсене на ключова дума.
Член от 11 декември 2005 г.
30 242 публикации (ø5,53/ден)
Азиатската кухня не е гаранция за тънка линия.
Ако ядете по-малко, отколкото използвате, ще станете по-слаби.
С уважение към Еми - Ли
Член от 28 януари 2010 г.
9 643 публикации (ø2,43/ден)
Ако стомахът ви пречи въпреки упражненията, проверете цялостната си диета. В идеалния случай с хранителен дневник и калориен калкулатор. Защото независимо дали става въпрос за суши или соуербратен - в крайна сметка отслабвате, ако ядете по-малко, отколкото използвате. Единственият въпрос, който остава, е за диетите и рецептите, които ще ви поддържат дълго време (в смисъл за цял живот!), Защото това често е най-големият проблем.
Член от 27 май 2007 г.
8 813 публикации (1,78/ден)
причината за факта, че в Япония напр. само 21% от жените и 29% от мъжете, а в Китай само 25% от жените и 33% от мъжете са с наднормено тегло, като се провалят днешната азиатска кухня. Защото ако азиатската кухня по принцип беше гаранция за нула наднормено тегло, изобщо нямаше да има наднормено тегло. В Япония също има вериги за бързо хранене, които продават същото като навсякъде другаде по света.
Традиционната японска кухня обаче е вегетарианска. Тук можете да намерите интересна статия:
С вегетарианска азиатска диета можете отслабнете, ако избягвате твърде много мазнини и захар.