Джусинг детокс блог Ерик Фавр
Плодове и зеленчуци: пийте ги !
Сокоизстискване
В Съединените щати е модерно „изцеждането на сокове“, като в големите градове се отварят много „барове със сокове“. Плодови сокове, зеленчукови сокове, смеси от двете, но също така " смутита », Сокове, в които млякото е включено в тези коктейли, от крава или соя, или дори кисело мляко.
Тази тенденция накара страната ни да осъзнае ползите от „5 плода и зеленчука на ден“. Най-лесният начин е да купите тези бутилирани сокове в "био" магазини, но идеалното е да ги приготвите сами.
DETOX ефект
Пиейки такива сокове, ние убиваме две птици с един камък: пируваме и се пълним с витамини, минерали, ензими, фибри, антиоксиданти като полифеноли и други антоцианини, съдържащи се в тези сурови храни.
По този начин нашият здравен капитал се стимулира, плодовите и зеленчуковите сокове имат " ДЕТОКС „Което предизвиква истинско пречистване на тялото.
Без да забравяме гарантирано противоуморно действие, стимулиране на тонуса и енергията, в синергия с полезните ефекти на всеки плод и всеки зеленчук.