Джулиана Хани; Ядях само това, което беше абсолютно необходимо

Джулиана Хани украсява настоящата корица на списание "Shape" и това показва колко добра форма е актрисата и професионален танцьор. 28-годишният мъж стана известен с филми като "Footlose" и "Safe Haven". Тя също танцува много сезони по „Танцувам със звездите“, американската версия на „Да танцуваме“. Но начинът й за поддържане на форма не винаги беше здравословен. На 19-годишна възраст тя се гладува почти до смърт. "Тренирах по два часа и половина всеки ден и ядях само това, което беше абсолютно необходимо, за да оцелея. Бях толкова нещастна. Не беше здравословно", признава тя в интервю.

джулиана

Днес тя поддържа форма по различен начин

Ето как тя поддържа форма

Днес тя знае по-добре и се чувства много комфортно в кожата си. „Тренирам три до шест пъти седмично“, казва най-добрата приятелка на актрисата Нина Добрев (27, „Дневниците на вампира“). Тя разчита на разнообразието. Редуват се класически тренировки с вашия треньор, йога, соул цикъл или кратки походи. Използваше неделята, за да се отпусне. Освен това 28-годишният мъж се грижи да се храни здравословно. Заедно със своя годеник, професионалист по хокей на лед Брукс Лайч, тя яде основно зеленчуци и протеини.

Но има едно нещо, без което актрисата не иска да прави: пица! В никакъв случай не е перфектен. От време на време тя се поглезва с ден за закуска. „Можете да имате здраво тяло, като спортувате редовно и се храните доста здравословно“, казва Хаф.