Джинджифилът от гледна точка на практиката на TCM Майкъл Крес
Джинджифилът от гледна точка на TCM
Джинджифилът
"Горещ" любим корен
Точно отпред за всички приятели на ботаниката: ние всъщност не използваме корена на джинджифила (Zingiber officinale), а коренището. Но със страст, в продължение на хиляди години и в почти всички основни култури на земята. Какво лошо има в този незабележим, несръчен корен?
Според TCM лечебните ефекти на джинджифила се фокусират върху две области: върху далака и стомаха (т.е. храносмилането) и върху белите дробове (т.е. също върху имунната система). Във всички тези случаи се използва най-вече пресният джинджифил, докато изсушеният джинджифил трябва да се използва с по-голямо внимание, тъй като той затопля много по-силно.
Срещу гадене и метеоризъм
Джинджифилът е едно от най-добрите природни средства за гадене. Независимо каква е причината за гаденето (морска болест или морска болест, химиотерапия или бременност), джинджифилът има много добри резултати във всички проучвания, дори в сравнение с обичайните лекарства, и практически без странични ефекти. Понякога според китайски домашен лек е достатъчно да сложите парче пресен джинджифил на езика си, за да успокоите стомаха си и да хармонизирате ци. Захаросаният джинджифил или таблетките за джинджифил също могат да помогнат при гадене. Чаят от джинджифил или половин чаена лъжичка сок от джинджифил със сигурност работи най-добре (всички рецепти са приложени към статията).
Китайската традиция препоръчва и пресен джинджифил при метеоризъм и чревни спазми. Подобно на много други подправки, джинджифилът има храносмилателен и спазмолитичен ефект. Чай от джинджифил, кориандър и кимион се препоръчва например при метеоризъм или джинджифил и кардамон при метеоризъм и разхлабени изпражнения. Аналгетичният и спазмолитичен ефект на джинджифила също може да се използва много добре при менструални спазми, особено ако те са придружени от усещане за студ.
Простуда, кашлица и имунна защита
Пресният джинджифил има стимулиращ потта ефект и по този начин може да предотврати появата на настинка. Според теорията на TCM, джинджифилът задвижва патогени, които са проникнали в него (в този случай „вятър-студено“ заразяване) през порите на кожата обратно навън. В този случай е важно студът наистина да се хване в началните етапи, т.е. докато все още треперим и гърлото сърби или сърби, но преди да започне треска и силна болка в гърлото.
Освен това джинджифилът е и прекрасно средство за лечение на хронични респираторни заболявания. Има антитусивно и отхрачващо действие и може да се използва при всички форми на хроничен бронхит или астма, причинени от студ или придружени от усещане за студ.
И накрая, джинджифилът укрепва нашата имунна система, като - по думите на TCM - увеличава и поддържа Wei Qi (защитен Qi). Студеният сезон става много по-поносим с чаша чай от джинджифил на ден за хора, които са чувствителни към студа и които имат лека настинка. И ако вътрешната топлина не е достатъчна, джинджифилова вана за крака ще осигури топлина отвън, ако е необходимо.
Чай от джинджифил:
Поставете 3-4 тънки филийки пресен джинджифил в голяма чаша и го залейте с гореща вода, оставете да стърчи за 5-10 минути. Подправете с малко сладост, тъй като сладкият вкус енергийно води до мускулите (елемент земя). Така че цялото тяло се затопля отвътре. Радвам се сутрин след ставане, този чай активира метаболизма ви, затопля тялото и ви помага да започнете деня.
Джинджифилов сок:
може лесно да се получи чрез настъргване на пресен джинджифил на ситно на ренде за ябълки и след това изстискване.
Чай от джинджифилов кориандър:
1 супена лъжица настърган джинджифил
1 чаена лъжичка семена от кориандър (смлени)
1 чаена лъжичка кимион (смлян)
Варете всичко в 1 литър вода за 2-3 минути и след това оставете да стърчи още 5 минути. Подсладете на вкус.
Вана за крака с джинджифил:
Нарежете 2-3 см парче пресен джинджифил на тънки филийки и за кратко оставете да заври в достатъчно вода и след това го оставете да стърчи за 5 минути. Къпете краката си в леко охладената вода, докато е удобно. Важно: след ваната за крака или за кратко в хладка вода, или повдигнете краката си, за да улесните венозното връщане. Или може би направо в леглото.
Както винаги, аз съм на ваше разположение за всякакви въпроси.