Джесика Симпсън свали 45 килограма за няколко месеца BX1

свали
Треньорът на Джесика Симпсън обясни как нейното протеже е свалило 45 килограма за няколко месеца. Малко преди раждането на третото си дете, Бирди Мей, през март 2019 г., Джесика Симпсън обясни, че е наддала 45 килограма по време на бременността си. Излишни килограми, които сега са само далечен спомен, американската звезда споделя в продължение на няколко седмици в Instagram свои снимки в олимпийска форма.

За да загуби излишните си килограми, Джесика Симпсън успя да разчита на Харли Пастернак, нейният личен треньор. - Тя каза, че тялото й не е било нейно от десет години. Очевидно е да даваш живот е прекрасно нещо. Но сега тялото й отново й принадлежи и тя иска да се гордее с това “, обяснява последното за People.

И вместо да прекара живота си във фитнеса, 40-годишната певица реши да подходи към отслабването си по по-цялостен начин. Следователно тя имаше пет цели, преоценявани редовно, за да постигне на ден: да извърви определен брой стъпки, да се откачи от технологията за един час, да спи, да се храни здравословно и да спортува.