Двуфазна диета книга от Хорхе Круз с безплатна доставка
Няма коментари
Напишете първия коментар за „двуфазна диета“.
Симон Уйтен, Марк Уютън
Джейсън Фунг, Ив Майер, Меган Рамос
Здрави и тънки чрез краткосрочно гладуване
Как Буда е измислил прекъсващ пост
Дан Зигмънд, Тара Котрел
Най-важните въпроси относно периодичното гладуване
Фонтанът на младежкия ефект. Моята практическа книга
P. A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré
Прекъсващо гладуване - Готварската книга
Алкално гладуване за работещи хора
The Belly Fat Cure # Fast Track/Hay House Inc.
Упорити дебели мазнини! #/Hay House Inc.
Happy Hormones, Slim Belly/Hay House Inc.
Преразгледаният брояч на захар и въглехидрати за коремни мазнини REVISED/Hay House Inc.
Бързото хранене на корема с мазнини/Hay House Inc.
8 минути сутринта за истински форми, реални размери
The 3 Choices/Hay House Inc.
Анджелина Джоли, Дженифър Лопес, Хлое Кардашиян, Майли Сайръс, 50 Cent и много други известни личности се доверяват на неговия опит и знания.
Хорхе Круз е един от най-известните и успешни фитнес треньори в света. С двуфазната диета той е разработил концепция за отслабване, която се основава на периодично гладуване и не гладува.
Денят е разделен на две хранителни фази: В червената фаза, действителната фаза на гладно, могат да се консумират специални напитки и ястия, които не съдържат нито въглехидрати, нито протеини и не повишават нивото на инсулин. В синята фаза хората се хранят правилно. Добре балансираните ястия стимулират метаболизма и ускоряват изгарянето на мазнините.
Кратката тренировка от 8 минути на ден активира хормоните, които топят мазнините по корема. 4-седмичният хранителен план подкрепя прилагането - гарантирано е бързо отслабване, което продължава в дългосрочен план!
- Автор: Хорхе Круз
- 2019, 256 страници, размери: 18,9 x 23,8 см, картон (TB), немски
- Публикувано от riva Verlag
- ISBN-10: 3742308335
- ISBN-13: 9783742308337
- Дата на издаване: 17.04.2019