Дъвка - дъвчете се умно
Със забавление за успех в обучението
Airwaves, Orbit, Hubba bubba, Extra и Co. подобряват производителността на паметта? Обикновено дъвченето на дъвки не изглежда особено умно. Ще ви обясним дали зад него има нещо повече от глътка свеж въздух.
В Германия хората обичат да дъвчат дъвка. Средно всеки дъвче около 100 парчета годишно. Всеки дъвче по различни причини - напр. Б. за свеж дъх, за облекчаване на стреса, сухота в устата, грижа за зъбите или натиск върху ушите (особено в самолета). Но ако дъвката наистина трябва да ви направи по-умни, защо не просто всички да дъвчат по цял ден и да станат като Алберт Айнщайн?
Добре за вашата памет
От години учените се занимават с въпроса дали дъвченето на венците е по-скоро разсейване или подобрява работата. В
проучване по английски език раздели различни хора на три групи. Първата група участници беше помолена да дъвче парче дъвка по време на експеримента. Вторият трябва да прави само дъвкателни движения (т.е. преместване на челюстта) - без дъвка. А третият не трябваше да прави нищо.
След това на всички участници бяха дадени различни серии от номера през слушалки за 30 минути. Веднага щом видят връзки в рамките на номерата, хората трябва да натиснат бутон възможно най-бързо. След известно време стана очевидно, че всички бавно стават по-малко бдителни и изтощени. Имаше обаче ясни разлики в представянето. Не дъвчащите бяха допуснали значително повече грешки от групата дъвчащи дъвки. Последните дори успяха винаги да разпознават връзките между числата (напр. Четни и нечетни последователности), въпреки умората.
Една констатация, две теории
Резултатът показа, че дъвченето решава задачи, които изискват по-голяма концентрация. Експертите обаче все още обсъждат защо това може да бъде точно. С течение на времето се появиха две теории:
- Мозъчен кръвен поток
Дъвченето ускорява пулса и кръвоснабдяването на мозъка се подобрява, което означава, че можете да бъдете по-внимателни и да научите по-добре. - Производство на инсулин
Захарта в дъвката увеличава производството на инсулин. А това от своя страна има положителен ефект върху определена част от мозъка - хипокампуса. И той е отговорен за запазването на новото съдържание в паметта.
Всъщност причината не е толкова важна. Но поне сега имате готов готов отговор, ако учителят се оплаква от дъвка в клас: „Дъвка ви дава светла глава!“
Нищо без "но"
Постоянното дъвчене на дъвка ви вреди повече, отколкото помага на вашата концентрация. Челюстта ви има много сила, но не е създадена за постоянен стрес от постоянно дъвчене. И тогава той може да стане доста напрегнат.
Дъвченето и производството на слюнка също карат стомаха ви да произвежда повече стомашна киселина. Но тъй като всъщност нищо не достига до стомаха, което може да бъде усвоено, това не е добре: чувствителните стомаси са силно засегнати и има риск от гастрит - това е възпаление на стомашната лигавица.