Душа на йога - курсове по йога в Констанц
Течаща комбинация от дихателна техника (Крия) и пози (Асана)
Устойчива релаксация за тялото и ума
Повече спокойствие в ежедневието
Достъп до вътрешната сила и спокоен полюс
20-30 минути на последователност
Подходящ за начинаещи и напреднали
Фитнес система с корени в йогическата традиция
Укрепва гръбначния стълб, костната система и мускулите
Подгответе тялото за хатха йога
Физическа сила, фитнес и издръжливост
30 минути на последователност
Подходящ за начинаещи и напреднали
Стабилизиране на тялото, ума и енергийната система
Повече баланс, радост и здраве
Забавяне на процеса на стареене
Облекчаване от хронични заболявания
60 минути на последователност
Подходящ за начинаещи и напреднали
Повишена енергия през целия ден
Намаляване на теглото и тонизиране на тялото
Подобряване на сърдечно-съдовата система
Емоционален баланс и намаляване на тревожността
Насърчава качеството на съня и способността за концентрация
20-30 минути на последователност
Подходящ за начинаещи и напреднали
Насърчава хармонията и баланса в цялата система
Пречистване на петте елемента
Създава основата за състояния с по-висока енергия
10 минути на последователност
Подходящ за начинаещи и напреднали
Облекчава физическото напрежение и умора
Укрепване на ставите и мускулите
Регенерация на тялото след дълги периоди на бездействие
Компенсация за реактивно закъснение и дълги пътувания
20-30 минути на последователност
Подходящ за начинаещи и хора с физически ограничения
Научих Сурия Крия преди 2 години в курс с Фабиан, оттогава практикувам упражненията всеки ден. Съпричастността с тялото, подобряването на подвижността и укрепването на мускулите на гърба се чувства феноменално. Но това се случва отстрани; Страхотната медитативна част в Иша Йога започва пътешествие във вътрешността, което обогатява живота ми с неосъзнато измерение. Със своя обичащ хората, спокоен маниер, Фабиан е отварящ вратата, който ме научи като начинаещ йога, че йога означава спокойствие и че пътуването започва там, където сте.
Д-р Ричард Андрю Хейм, изследовател и преподавател по стоматология
Иша Хатха Йога означава чиста интензивност за мен. Без значение дали просто искате да направите нещо добро за тялото си, искате да сте наистина в добра форма или да тръгнете по духовен път. Всичко е възможно с Иша Хатха Йога. Това, което особено обичам в него, е начинът, по който се предлага и преподава. Научавате последователността от упражнения в рамките на семинар и по този начин получавате много мощни инструменти за дома. Където и да се намирате, можете лесно да продължите йога практиката си, без да се налага да ходите никъде или да разчитате на никого.
Сабине Ритбергер, треньор по пилатес
Първият си опит с йога дължа на Фабиан и той промени живота ми към по-добро. Научих Сурия Крия в неговия курс и сега интегрирах йога в ежедневието си. Оттогава йога обогати живота ми. Със сигурност нямаше да намеря достъп до него без Фабиан и съм му много благодарен за това!
Д-р Барбара Пирнер, адвокат
Впечатлението ми от Фабиан и екипа му беше много положително. Курсът Surya Kriya беше добре организиран, подкрепата беше професионална и лична. Атмосферата в курса беше едновременно концентрирана и спокойна. Всичко това идваше от сърцето. Ефектът от Surya Kriya беше много балансиращ и релаксиращ за мен.
Кристиан Крюгер, консултант по КСО
Благодаря на Фабиан за страхотния уикенд, който успях да прекарам с вас и останалите участници в курса. Регистрирах се за курса сам, но веднага се почувствах комфортно, защото всички бяха много отворени. Това, което наистина ми хареса в курса беше, че беше много разнообразен. Практикувахме много и между тях бяха показани стимулиращи видеоклипове. След уикенда успях да практикувам показаните последователности самостоятелно у дома. След това имах 1-2 въпроса, на които Фабиан отговори много подробно своевременно. Благодаря ти за всичко!
Александра Шрайбер, помощник на ръководството