Душ правилно Само тези пет части на тялото наистина се нуждаят от сапун
Обикновено са достатъчни кърпи за пране
Само тези пет части на тялото се нуждаят от сапун
28.06.2020 г., 12:57 ч. | Ан-Катрин Ландопел, t-online.de
Жена, която се насапунисва: Твърде многото разпенване отслабва защитната киселинна мантия на кожата. (Източник: bluesunrise/Getty Images)
Не само минималистите го оценяват: кърпата. Действа без никакви критични добавки, нежен е към кожата и въпреки това почиства старателно. t-online.de попита дерматолог какво прави кърпата истински вътрешен съвет за грижа за тялото.
Ежедневното душ не е необходимо
Почистването на всеки два до три дни е достатъчно, ако се потите само малко и не влизате в контакт с мръсотия, подчертават многократно дерматолозите. Тъй като твърде много пенене отслабва защитната киселинна мантия на кожата и прави защитната ни обвивка по-уязвима. Но само много малко се чувстват добре, когато започват деня без освежаваща вода. Среден път не може да бъде намерен?
По-малко е повече в грижата за кожата
„Добро средно положение за цялостно почистване е използването на кърпа за миене и малко неутрално на pH сапун“, казва д-р. Ута Шлосбергер, дерматолог от Кьолн. Сапуните имат значително по-малко съставки от душ геловете, които обикновено са пълни с аромати, консерванти и други дразнещи кожата добавки. "Кожата често реагира на комбинацията от активни съставки с зачервяване, обриви, сърбеж и екзема. По-малко е повече в грижата за кожата", казва експертът.
Само тези пет части на тялото се нуждаят от сапун
Според Schlossberger сапунът трябва да се използва предимно за тези пет части на тялото: ръце, крака, подмишници и предната и задната корита за пот в горната част на тялото, т.е. центъра на гърдите и гърба. За останалата част от тялото е достатъчно да избършете кожата с влажна кърпа.
Кърпите и водата за интимната зона са напълно достатъчни
Според експерта няма нужда и от сапун за интимната зона. Благодарение на нежния пилинг ефект на кърпата, мъртвата кожа, потта и отлаганията се разхлабват. „Пяната трябва да се избягва, особено в чувствителната интимна зона“, така че съветът. "Кожата там е особено нежна и реагира бързо с нежелани реакции."
Не споделяйте кърпи с други
Дори ако мнозина използват две кърпи за миене - една за тялото и една за интимната зона - това не е необходимо. „Микробите са напълно надценени, особено ако са ваши собствени“, казва Шлосбергер и дава на всичко ясно: не е нужно да се притеснявате. Не бива обаче да споделяте кърпата с никого.
Кърпите трябва да могат да изсъхнат
Също така е важно кърпата да може да изсъхне правилно. Когато е компресиран на ръба на ваната, той не е в добри ръце. Бактериите се размножават лесно във влажната и топла среда. По-добре е да го изплакнете и изцедите за кратко и да го поставите да изсъхне или над нагревателя, или над решетката за кърпи.
Винаги мийте кърпи на 60 градуса
„След три до четири употреби кърпата след това трябва да се постави в пералнята на 60 градуса, така че да е наистина чиста и да мирише отново свежо“, съветва Schlossberger.
- Само с вода:Защо можете да правите без душ гел и сапун
- Съвети за грижи от експерти:Измиването под мишниците е достатъчно
- Душ сутрин или вечер:Няма значение
"Тези, които се придържат към тези правила, са намерили добра и щадяща кожата алтернатива на душ геловете в кърпата."