Душ и хидротерапия - 5 минути за себе си

или хидротерапия у дома.

хидротерапия

Големият бизнес в счетоводителите започна, приключването на миналата година, изготвянето на отчети и данъчните декларации ни натоварват всеки ден. Можем да се наслаждаваме само на красивите пролетни моменти отвътре, но пролетната умора и имунната слабост могат да вгорчат ежедневието ни. Една от многото естествени помощи, които можем да използваме, за да подобрим деня си, е водната терапия.

Чували сте за отец Кнайп?

Той е живял през 19 век и е направил популярен един от по-рядко използваните клонове на природната медицина, хидротерапията. След като излекува болестта си, туберкулозата, която по това време се смяташе за нелечима, той се къпеше в студения Дунав, започна интензивно да се занимава със здравната сила на водата и лечебните ефекти на отделните растения. Резултатът от дългогодишното му обучение и успех в практическото приложение, нов поглед върху живота. Според Себастиан Кнайп редовното упражнение, здравословното хранене и физическо-психическо-психическото равновесие също са важни за хидротерапията. В допълнение към намаляването на стреса, лекът може да се използва и за профилактика, тъй като тренира имунната система, подобрява тонуса на кръвообращението и автономната нервна система.