Дукан аб Ерн; форум за образователни програми

форум

Член от 19 ноември 2011 г.
47 публикации (ø0.01/ден)

Преди четири години успешно свалих 12 килограма с диетата на Дюкан. Тази година отново качих 6 килограма, част от тях са мускули, останалото се дължи на добра храна и една или две чаши шампанско.
Но от 2.1. Бъде над.

Тогава подкрепата на групата ми помогна много. Затова търся колеги-участници в мисията за 2016 г.
Кой иска да приложи добрите намерения на практика?

Член от 16.08.2011 г.
592 публикации (ø0.17/ден)

Обичам да се присъединявам, дори и при мен килограмите отново са се промъкнали ... и началната дата е като вашата на 02.01.16

Вече постигнах добри резултати с Dukan и можех да сваля около 10 кг.

Би било хубаво, ако се подкрепяме и със сигурност ще има повече борци срещу килограмите и вашето собствено по-слабо себе си.

Член от 19 ноември 2011 г.
47 публикации (ø0.01/ден)

това е страхотно! Dukan 2.0
Някога изчислявали ли сте колко време трябва да ви отнеме? Твърди се, че трябва да мога да достигна „желаното тегло“ за 85 дни.
С Dukan 1.0 данните съвпадат доста добре.