Монодиета за три дни, олекотете тялото си!
Erwann Menthéour, бивш професионален спортист и основател на метода FitNext, споделя с вас своите познания за спорта, храненето и благосъстоянието. В програмата си той препоръчва да започнете с монодиета. Храна, предназначена да "прочисти" храносмилателната система и да пречисти тялото. Какво трябва да мислим ?
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
- Мнението на г-н Menthéour за монодиетите
Опасност за едни, практика на екологични фундаменталисти за други или рисков метод за отслабване? Не е необичайно да чуете всичко и всичко за монодиета, което се състои от консумиране само на една и съща храна (непреработена, не шоколад разбира се), за 1, 2 или 3 дни.
Лек от грозде, ябълки или ориз, това нетрадиционна практика за детоксикация смущава. Защо ? Тъй като това оспорва принципите, които според мен са продиктувани от групи в хранителната индустрия, същите групи, които ще ни кажат, че млякото или подсладителите нямат влияние върху нашето здраве. Тези установени истини трябва да бъдат отстранени.
Можете също да прочетете следните книги, за да научите повече:
Нека спрем да мислим, че монодиетата представлява опасност за здравето !
За протокола, миналата седмица, докато си позволих няколко дни почивка в региона, където съм роден, бях предизвикан от млад читател, който се опитваше да разбере истината. Уловът? Тя спори само с лозунги, които влизат в колективното несъзнавано. „Защо, по дяволите, ходите на монодиета?“, Попита ме тя.
За съжаление, тъй като не попаднах на оригинал, вече знаех следния стих! Така тя естествено проследи факта, че яденето на ябълки в продължение на 3 дни е опасно за здравето и че тялото ни не е създадено за това, че причинява недостатъци ... Очевидно не можех да позволя това да се каже. !
Защо да правим монодиета ?
Ежедневно тялото ни е подложено на определен брой атаки, които могат да бъдат с произход от околната среда (замърсяване, хранителни добавки и др.) Или поведенчески (тютюн, алкохол, храна). Въпреки че е в състояние да лекува и евакуира голяма част от него чрез нашите пречистващи органи като черния дроб, бъбреците, белите дробове, червата или дори кожата, това може да не е достатъчно.
Тогава не евакуираните токсини се превръщат в реална опасност за нашата хомеостаза (вътрешен биохимичен баланс), тоест доброто поддържане на целостта на тялото. Всъщност те биха могли да са в основата на множество повече или по-малко насилствени дисфункции. Освен ако не живеем като отшелник на върха на планина, всички сме загрижени !