Нощната смяна е много ефективна при унищожаването на организацията Magyar Nemzet

Работата през нощта причинява хаос в човешкото тяло и може да има дългосрочни последици, предупреждават британски експерти.

унищожаването

Експертите бяха изненадани от степента на щетите, причинени от нощното будност и скоростта, с която се разви. Човешкото тяло има свой естествен ритъм, вътрешен часовник, настроен към нощния сън и дневната активност. Този вътрешен ритъм засяга цялото тяло от хормоналната система през телесната температура и нивата на активност до мозъчната функция.

Авторите на проучване, публикувано в списанието на Американската академия на науките (PNAS), са наблюдавали 22 души, докато телата им преминават от нормални към ритми на хора, които правят смени през нощта. Кръвните тестове показват, че при нормални обстоятелства 6 процента от гените са планирани да работят с по-голяма или по-малка активност в определени часове от деня. Когато доброволците работеха през нощта, тази „генетична фина настройка“ беше загубена.

„Поради лошо време за сън, повече от 97 процента от ритъм-функциониращите гени - повече от хиляда гени - изпадат в синхрон. Това обяснява защо се чувстваме зле, когато пресичаме часови зони или когато трябва да работим на нередовни смени “, каза Саймън Арчър, специалист от университета в Съри.