Доверете се на тялото си какво да очаквате TYB
Очаквайте скоро, заминаването е много близо! 🤩
Тази програма ще бъде специална с това, че няма да бъде приготвена набързо комбинирана диета + план за тренировка, с която след това ще правите каквото искате ще отидем по-далеч от това.
Ще има съвместни тренировки в Zoomon - така че ако решите да включите камерата, мога да я поправя веднага, ако нещо се случи. Три пъти седмично ще тренираме заедно, от време на време за 30 минути, защото знам, че тичате до апартамента и викате за работа, но не се притеснявайте, Можете да получите много умора за 30 минути и можете да подобрите 3 пъти седмично.
Съвместни упражнения, загряване, разтягане и инструкции те ще бъдат на разположение през целия месец, така че можете да продължите със свое собствено темпо, ако желаете.