Досие за холестерол
Нивата на холестерола варират от сезон на сезон?!
Интересно научно изследване в Масачузетс, САЩ, установи, че мъжете са имали най-високите средни нива на холестерол в кръвта през декември, а жените през януари.
Интересното е, че през летните месеци ненормални стойности бяха измерени при 22% от тези с нормални стойности през зимата. Освен повишаването на нивата на холестерола през зимата, хората, които вече приемат лекарства за понижаване на холестерола.
Има няколко обяснения за наблюдението, като някои обясняват това явление през летните месеци с по-висок общ обем на кръвта, отколкото през зимата (така че холестеролът може да бъде в относително по-ниска концентрация в кръвта). Нарастването на теглото, често наблюдавано през зимата, не характеризира изследваната група, така че това не дава обяснение за наблюдението.
Познаването на това явление може да бъде полезно за тези, които искат да намалят нивата на серумния си холестерол чрез промени в начина на живот, сякаш започват диетата си през лятото, проверката на лабораторните им резултати през есента и зимата може да не покаже подобрение.
Но какво всъщност показва нивото на холестерола ни ...?
Холестерол на подсъдимата скамейка - Бене или невинен?
„Молекулата на холестерола като цяло може да се каже, че е от съществено значение за живота. Той е компонент на клетките, от съществено значение за самообновяващите се и възстановяващи механизми на клетките, има антиоксидантни свойства и е съществен за правилното функциониране на невроните в мозъка “, обяснява той. д-р Ищван Филички, Д-р Роуз е интернист и гастроентеролог в Частна болница. „Въпреки това, според няколко международни проучвания, така нареченият LDL холестерол - липопротеин с ниска плътност - може да бъде вграден в лигавицата на кръвоносните съдове (артерии), което може да стесни тези кръвоносни съдове и да причини проблеми с кръвообращението (сърдечен удар в сърцето ). По този начин, високите нива на LDL холестерол („лош холестерол“) представляват висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Същите проучвания обаче показват, че HDL холестеролът („добър холестерол“) - липопротеин с висока плътност - предпазва кръвоносните съдове от кръвни съсиреци, така че високите нива на HDL представляват нисък риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. “
По този начин, освен измерването на общия холестерол, е важно да се определи и съотношението между добър и лош холестерол, тъй като тяхното съотношение влияе върху риска от сърдечно-съдови заболявания. Ниските нива на LDL и високите нива на HDL са най-добри.
ИНТЕРЕСНО - рехабилитация на холестерол
Думата холестерол отдавна се свързва с концепцията за сърдечно-съдови заболявания при всички, а след това се публикуват все повече изследвания за така наречения "добър" холестерол, който има за цел да предпази от тези нарушения. Трудно е обаче да се комуникира темата по такъв начин, че обикновеният човек да разбира ежедневно кои мазнини са важни за внасяне в тялото им и кои трябва да се избягват. Където четем за вредата от яйчния жълтък, където, напротив, четем за важните му физиологични ефекти. Професор Аткинс и неговите последователи се усъмниха в опасностите от чистата свинска мас, докато други ни призоваха да приемаме здравословни мастни киселини под формата на капсули от авокадо и рибено масло.