Doppelherz Active Magnesium 500 mg, 30tb
Магнезият е основен минерал и един от основните електролити на нашето тяло.
Около 20 грама магнезий се съхраняват в човешкото тяло: около 60% в костите и 30% в мускулите.
Ползи от магнезия
Магнезият е минерал, който организмът не може да произведе сам.
Възможно е да се съхранява само в ограничено количество.
Чрез продължителни, едностранни диети или консумацията на храни, произведени изключително с ниско съдържание на магнезий, нуждите на тялото от магнезий се увеличават.
Също така, високата степен на обработка на храната може да доведе до намаляване на количеството магнезий, предоставено на организма. Например, готвенето за картофи губи около 50% от количеството магнезий.
В случай на спортни постижения, значителните количества магнезий се елиминират чрез изпотяване. Но тя трябва да бъде върната в тялото, под формата на хранителни добавки, за да се поддържа мускулната работоспособност.
Магнезият изпълнява няколко основни функции: допринася за нормалния енергиен метаболизъм, нормалния синтез на протеини и поддържането на психичното здраве, но също така и за поддържането на здравето на костната система и нормалното функциониране на мускулната система. Важен мускул на тялото е сърдечният мускул.
Важни източници на магнезий са: пълнозърнести храни, ядки, картофи, зелени зеленчуци.
Точно за вас е?
В ситуации, които изискват висока консумация на магнезий, имате на разположение системата на 2 фази. Специалната формула на хранителната добавка с 500 mg магнезий осигурява 200 mg магнезий от фазата на незабавно освобождаване и 300 mg магнезий от фазата на бавно освобождаване, предоставени на тялото постоянно, на по-малки порции, разпределени през целия ден.
За повече информация относно състава и формулата на хранителната добавка Doppelherz aktiv Magnesium 500 вижте наличната листовка.