Допаминова диета

Допаминът е химикал в мозъка, който влияе върху емоциите, движенията и усещанията за удоволствие и болка. Невротрансмитерът допамин се намира в дълбоката средна област на мозъка, наречена substantia nigra. Има пет допаминови рецептора. Най-често срещаното заболяване, което илюстрира загубата на химичното вещество допамин, е болестта на Паркинсон. В тъмната материя има клетки, които естествено произвеждат допамин. Допаминът е отговорен не само за физическото движение, но също така влияе върху начина, по който някой се учи и държи.

Допаминът е замесен в много заболявания, от шизофрения до разстройство с дефицит на вниманието до загуба на когнитивни разсъждения в напреднала възраст. Много хора се затрудняват да поддържат дългосрочна диета, но това е различно.

Рецептите съдържат съставки, които задействат освобождаването на допамин в мозъка, така че това е диета, която ще ви накара да се чувствате добре! Има няколко различни версии на диетата, но всички те се основават на храни, за които се смята, че стимулират допамина.

---