Доматите ви правят стройни
Домати през целия ден!
Но трябва ли това да е скучно? Не!
Дори да трябва да призная, че този ПЕТИ ДЕН не е мой
най-скъпата по време на детоксикационната седмица.
Нека направим едно предизвикателство с домати.
Донесете добрите си доматени рецепти за днес.
Домати с риба, домати с тофу, домати с филе!
Днес можем да включим печката до насита и да измислим изискани рецепти.
Списъкът на съставките е управляем, но това само стимулира креативността ни, нали?
Клавдия нарича този ден ден на доматите и протеините.
И тя казва, че това е SOS празник за всички, които го харесват сърдечно!
Но нека нека сами да кажат какво да правят днес.
Има до 560 г месо, риба или вегетарианска алтернатива и до 12 домата, разпределени през деня.
Дали като гулаш, пържола, шницел (без свинско месо!), Месо на парчета, кайма ...
Голяма част от него може да бъде транспортирана чудесно в чаши, а също така има и добър вкус.
Има и пикантна доматена салата с лук или лук (ако миришете на лук по време на работа
не го намира толкова изтръпващо, защото лукът е по-мек). Или много босилек.
Всички билки са разрешени и носят разнообразие. Прясно нарязан или изпечен!
О, вие сте експерти по салатата!
Дори не е нужно да ви казвам това. Няма ограничения за въображението и подправките и лукът и чесънът са добре дошли.
По същия начин, люти чушки или зелен лук. Но моля без майонеза, захар, готови сашета.
Можете да задушите месото във фурната, да го изпечете, сварите ... каквото искате.
Птици само без кожа, моля!
Просто обърнете внимание на подходящата сума. И зеленчуковата супа, разбира се, може да се консумира и днес. Така че никой не трябва да гладува.
Между другото, доматите трябва да се консумират сурови, ако е възможно, тъй като съдържат всички витамини и минерали. (Забележка от главния мениджър на клона ... Сурово? Пропуснах това.:-))))) Мисля, че филето от сьомга с билки и резенчета домати, изпечено във фурната, е толкова вкусно. Не подсвирквайте на Клавдия.)
Днес също е важно да увеличим количеството, което пием.
Това е важно, за да се изхвърли излишната пикочна киселина от тялото. Така че не бива да пренебрегваме това! Можете да ароматизирате водата. С резенчета джинджифил, лимон или краставица…. Каквото ви харесва. Виждате ли вече целта на хоризонта? Утре ще продължим да пируваме с месо, риба и техните варианти към дома направо и то в неограничени количества! В комбинация със зеленчуци ... колкото искате! Ако това не е перспектива!
Клавдия отново ни придружи прекрасно и този ден. Благодаря ти, Клавдия.
Какво ще кажете за вас другите сестри Detox? Още ли си добре? Доволни ли сте и щастливи ли сте? Във всеки случай съм пълна с енергия и добро настроение. Още три дни ... и първият чифт дънки се клати.
И какво направихме миналата година на петия ден от нашето SOS детокс приключение?
Изглежда ТУК!