Домашно обучение • Списание; Спортол Ма
На Нова година много от нас се заклеват. Слушайки с любимите си хора в Химна в полунощ, мислите ни се вихрят в главите: какво ще правим по различен начин тази година. Един от най-популярните обети в този момент е спортът: ще започна да тренирам/ще тренирам повече.
Винаги приемах и това и в повечето случаи издръжливостта ми отслабваше след няколко седмици или месеци. Някак не го усетих. Имаше възражения защо не днес, но това по-късно се промени. Започнах да тренирам вкъщи. Вече не усещах движението, не задължително зло, но бях ентусиазиран, нямах търпение да се прибера. След няколко седмици усилени тренировки започнах да откривам и мускулите в огледалото, за които дори преди не знаех, че съществуват. Това ме направи още по-ентусиазиран. Прочетох някъде много добър цитат, който за съжаление няма да мога да опиша точно сега, но някак си казваше: „Веднага щом се види резултатът, пристрастяването се развива“. Наистина беше. Седмица след седмица все повече и повече харесвах това, което виждах в огледалото.
Оборудване, инструменти
Първоначално един Комплект тегло 10 кг Аз купих:
По-късно към него се присъедини и друг. Когато ми омръзна да се налага да сменям дискове за различни упражнения, си купих друг комплект (не беше лесно да се движа). Ако новият държач на диска пристигне в магазините малко по-рано, комплектът ми може да не нарасне до 30 кг, но не винаги имах сили да отворя стария държач за пеперуди в края на тренировките. Ако вече претеглям, трябва да си купя ръкавици също така, защото от една страна мислех, че е много готино, а от друга, защото беше наистина полезно: не трябваше да спирам да тренирам, защото ме боли дланта.