Домашни средства за болки в нервите

Стресираща болка в нервите: Кои домашни средства помагат?

• Билки/природни средства и чай
• Студено и топло
• чили
• различни масла

Билки и чай като домашни лекарства за възпаление на нервите и нервни болки

Като пациент с болки в нервите може да си струва поне от време да станете „вещица с билки“. Тъй като много растения от майката природа имат аналгетичен ефект, който понякога може дори да се конкурира с този на химическите болкоуспокояващи.

Билки за вътрешно приложение: Можете да приемате някои билки под формата на капсули, съдържащи ефективния сух екстракт. Това включва например корена на дяволския нокът. Твърди се, че това има подобни болкоуспокояващи свойства като ацетилсалициловата киселина, но е по-щадящо за стомаха. Трябва обаче да бъдете търпеливи поне една, по-вероятно две седмици, когато го приемате.

Билков масаж: Можете да създадете свое собствено масажно масло от билки, като смесите спиртна напитка от коприва и ябълков оцет. Съотношението трябва да бъде 1: 5. След това внимателно разтрийте засегнатите места с маслото. Не само съдържащите се активни съставки, самият масаж също може да облекчи нервната болка.

Билково фолио: Какво ще кажете за домашно билково обвиване? За целта зашийте малка торба от плат, в която пълните семена от ким. Поставете готовото билково саше върху зоната, засегната от нервна болка. Ако обичате топлината, можете да сложите и топлинна възглавница.

Вкусният (билков) чай също може да действа срещу нервни болки отвътре. Подходящите домашни лекарства за възпаление на нервите и болки в нервите включват чай от коприва или популярния чай от джинджифил, всеки с противовъзпалителни и аналгетични ефекти. Ако нервната болка е придружена от гадене (какъвто е случаят с цервикалната невралгия, засягаща цервикалния нерв, например), джинджифилът също помага срещу този симптом.

Освен това, зеленият чай може да укрепи общото благосъстояние чрез положително влияние върху кръвното налягане, сърцето и метаболизма на захарта. Тези фактори също подобряват нервната болка при някои пациенти. Чаят от кора от върба също се е доказал. Причината: Една от активните съставки, съдържащи се в кората на върбата, се превръща от човешкото тяло в основното вещество ацетилсалицилова киселина.

Топлина и студ като домашни лекарства за болки в нервите

Редуващите се вани трябва да помагат срещу различни здравословни проблеми и също така да укрепват имунната система като цяло. Те могат да бъдат ефективни и като домашни средства за лечение на нервни болки. Ако обаче се отбягвате да превключвате между студена и топла вода във ваната, превключването между пакет с лед и топлинна подложка е възможна алтернатива. За целта първо поставете пакет с лед върху болезненото място и го оставете там за няколко минути, след което там се поставя топъл компрес или подгряваща подложка. Можете да повторите това няколко пъти последователно.

Забелязвате ли, че само студът или само топлото е полезно за вас? След това просто продължете лечението според вашите предпочитания. В допълнение към пакетите с лед, компреси, напоени със студена вода, са подходящи и за лечение на студ. Студът изтръпва болката и поради това се усеща от много пациенти като изключително полезен. Топлината, от друга страна, отпуска тялото и по този начин и нервите, които са отговорни за болката. Можете да използвате инфрачервена лампа или обвивка за нагревателна подложка. Просто ги накисвате в топла, а не в студена вода.

Чили: капсаицин като домашно лекарство за възпаление на нервите?

С пикантност срещу нервна болка - активната съставка капсаицин, съдържаща се в лют червен пипер и лют червен пипер, успява. Въпреки че придава на храната необходимия вкус, той има затоплящ, облекчаващ болката, усилващ кръвообращението и стимулиращ ефект върху засегнатите нерви, например под формата на мехлем или като болкоуспокояваща мазилка. Ефектът се основава на десенсибилизацията на нервните рецептори.

Много пациенти, страдащи от хронична нервна болка, разчитат на външното приложение на капсаицин. Например, можете да прилагате мехлема върху болезнените зони няколко пъти на ден.

зехтин

Олеоканталът в зехтина има противовъзпалителни и разреждащи кръвта ефекти, които могат да имат положителен ефект върху възпалението на нервите и свързаните с тях нервни болки. Ако харесвате средиземноморска диета, вече създавате добра основа срещу болки в нервите - в крайна сметка зехтинът е важна част от тази кухня.

ментово масло

Ментовото масло, което се използва като масажно масло, има чудесно охлаждащо действие. Нервната болка често се намалява или в най-добрия случай напълно се елиминира от охлаждащия и спазмолитичен ефект. Ако реагирате на студени апликации, ментовото масло определено си заслужава да опитате в терапията на нервни болки.

Йоханисови билки

Особено ако страдате от нервни болки в областта на гърба, масло, направено от жълт кантарион, може да осигури облекчение. Насладете се на успокояващия масаж, който трябва да извърши друг човек, така че всички области на гърба да бъдат „покрити“. Трябва обаче да разчитате на квалифициран персонал, тъй като неправилният масаж може дори да влоши симптомите.

Жълтият кантарион е подходящ и за вътрешна употреба, например като чай или под формата на таблетки. Има противовъзпалителни ефекти, така че е популярно като домашно лекарство за възпаление на нервите. Също така благодарение на своите успокояващи свойства, той може да помогне при терапия на болката и свързана с болката депресия.

Важно: помислете за взаимодействия и "странични ефекти"

Имайте предвид, че кантарионът може да отслаби или дори да отмени ефекта на някои лекарства (като противозачатъчни хапчета). Също така трябва да сте наясно, че жълт кантарион може да направи кожата по-чувствителна към слънчева светлина.

Домашни средства за психологически последици от нервната болка

Нервната болка или възпалението на нервите често се придружава от други симптоми. Страдате ли от психологически симптоми в резултат на силната болка, като повишено безпокойство, агресивност или депресия? Тогава гореспоменатият кантарион може да осигури облекчение. Като алтернатива, валерианов чай, приготвен от прясно сварен, изсушен корен от валериана е подходящ за успокояване на нервите. Предимството на валериана е, че няма никакви силни или опасни странични ефекти. Препоръчваме да изпиете чаша чай сутрин и вечер, за да можете по принцип да се отпуснете.

Методите за релаксация като медитация, автогенно обучение или прогресивна мускулна релаксация също могат да помогнат за намаляване на вашите психологически оплаквания. Можете да научите тези и други форми на релаксация, например, в курса на колеж в общността.

Движение за нервна болка

Парадоксално звучи, ако имате хронична болка, но упражненията могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Например можете да изпробвате това упражнение за болки в нервите в областта на гърба:

Легнете по гръб и подпрете ръцете си до горната част на тялото. Докато вдишвате, преместете лявото коляно нагоре, кръстосайте ръце под бедрото и издърпайте крака към себе си (в посока към гърдите). Задръжте позицията за няколко секунди и леко спуснете крака си надолу. След това сменете страните.

Другият крак остава плосък на пода през цялото време. Съзнателно поемете дълбоко въздух по време на упражнението и повторете поне три пъти за всеки крак.

Какво друго помага освен домашните лекарства?

В допълнение към споменатите домашни средства и поведение можете да разчитате на жизненоважни вещества. Например, нервните хранителни вещества уридин монофосфат, цитидин монофосфат и фолиева киселина помагат за регенерирането на увредените нерви. Neuro-orthim® е подходящ комплекс от активни съставки, направен от уридин, цитидин, фолиева киселина и витамин В12. Съдържащите се нервни хранителни вещества поддържат тялото в ремонта. Neuro-orthim® е подходящ и за синдроми на гръбначния стълб. Трябва само да бъдете търпеливи, когато го приемате, тъй като регенерацията на тялото може да отнеме известно време - дори с тази подкрепа.

Важно: Не разчитайте само на домашни средства за лечение на нервни болки

Не забравяйте да се консултирате с лекар рано, ако имате нервни болки. Те могат да създадат индивидуален план за лечение за вас и/или да предпишат ефективно лекарство за начало. Това е важно, за да не развиете така наречената „памет на болката“.

В допълнение към това, препоръчаните от нас домашни лекарства за възпаление на нервите и нервни болки са важен инструмент за облекчаване на симптомите - надяваме се трайно.

---