Домашен обикновен креп - Калории и хранителни стойности

Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3ω-3) (цис и/или транс) 0,51 g

стойности

Ейкозапентаенова киселина EPA (20: 5ω-3) 0 g

  • на 100гр
  • Протеин 6.4 g
    • Триптофан 0,08 g
    • Треонин 0,237 g
    • Изолевцин 0,297 g
    • Левцин 0,513 g
    • Лизин 0,321 g
    • Метионин 0,147 g
    • Цистин 0,116 g
    • Фенилаланин 0,319 g
    • Тирозин 0,24 g
    • Валин 0,335 g
    • Аргинин 0,28 g
    • Хистидин 0,152 g
    • Аланин 0,245 g
    • Аспарагинова киселина 0,42 g
    • Глутаминова киселина 1,57 g
    • Глициния 0,198 g
    • Пролин 0,576 g
    • Серин 0,363 g
  • на 100гр
  • Мазнини 9,7 g
    • Холестерол 59 mg
    • Наситени мастни киселини 2.122 g
      • Маслена киселина (4: 0) 0,036 g
      • Капронова киселина (6: 0) 0,021 g
      • Каприлова киселина (8: 0) 0,012 g
      • Капринова киселина (10: 0) 0,028 g
      • Лауринова киселина (12: 0) 0,031 g
      • Миристинова киселина (14: 0) 0,122 g
      • Палмитинова киселина (16: 0) 1.354 g
      • Стеаринова киселина (18: 0) 0,508 g
      • Мононенаситени мастни киселини 2,474 g
        • Ерукастична киселина (20: 1ω-9) 0,018 g
    • Олеинова киселина (18: 1 ω-9) (цис и/или транс) 2.375 g
    • Палмитолеинова киселина (16: 1ω-7) (цис и/или транс) 0,078 g
    • Цетолеинова киселина (22: 1ω-11) (цис и/или транс) 0 g
    • Полиненаситени мастни киселини 4.447 g
    • Арахидонова киселина AA (20: 4ω-6) 0,018 g
    • Линолова киселина LA (18: 2ω-6) 3.913 g
    • Гама-линоленова киселина GLA (18: 3 ω-6) 0 g
    • Дихомо-гама-линоленова киселина (20: 3ω6) 0 g
    • DHA на докозахексаенова киселина (22: 6ω-3) 0,005 g
    • Стеаридонова киселина (18: 4ω-3) 0 g
    • Докозапентаенова киселина (22: 5ω-3) 0 g
    • Ейкозатриенова киселина (20: 3ω-3) 0 g
    • Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3 ω-3) 0,51 g
    • Общо трансмастни киселини 0,374 g
  • на 100гр
  • Енергия (kCal) 227 kCal
    • Енергия (kJ) 950 kJ
  • Витамин D (mcg) 0.68 µg
  • Витамин С 0,3 mg
  • Тиамин (витамин В1) 0.201 mg
  • Рибофлавин (витамин В2) 0,281 mg
  • Ниацин (витамин В3 или РР), в общ еквивалент на ниацин 2.90033 NE
  • Пантотенова киселина (витамин В5) 0,405 mg
  • Витамин В6 0,046 mg
  • Витамин В12 0,22 µg
  • Витамин А и провитамин А, в еквиваленти на активност на ретинол (REE) 54 µg
  • Диетични фолатни еквиваленти (EFA) 56,2 µg