Долу диетите! Ето метаболитно типизиране! nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
От диета до диета
Изпробвали ли сте някога толкова много диети, че да можете почти да включите тестовете за диети сред най-често срещаните си хобита? Самоограничаването е занимание с размножаване на души и често води до зрелищно украсяване, но за съжаление е последвано от доволна релаксация, която води до по-малко весели оптични резултати. Да не говорим за случаите, когато се тормозите напразно, не можете да се откажете от десетилетие, докато вашите познати се отърват от няколко килограма със същата техника. Не се притеснявайте, нямате вина, причината за неправилна диета вероятно е, че диетичната система, която сте избрали, не ви пасва. Всяка диета може да бъде ефективна, ако отговаря на собственото ви телосложение. Ако не го имате предвид, можете да диетирате рулетка с години без трайни резултати и благополучие. Метаболитното типизиране не е предимно диета, а персонализирана диета, която да ви помогне да постигнете максимални нива на енергия и най-добро здраве. За щастие, като приятен страничен ефект от оптималното хранене, наднорменото тегло, носено от нас, се топи приятно.
Храна или отрова?
Стара мъдрост е, че това, което храни един човек, е отрова за друг. Системата за метаболитно типизиране се основава на това, тъй като препоръчва диета за всеки според индивидуалния му вид метаболизъм. Докато се фокусираме все повече върху артикулирането на това какви сме, към какво съзвездие принадлежим, какви влияния и как тялото и личността, които сме просто, се развиват, защо да мислим, че всички хранителни системи са еднакво добри за всички? Например, ако натискате ескимоско меню пред себе си, сигурно ще стенете за мазнини от тюлени в продължение на три дни, но индийски йоги, които пасат зеленчуци, също ще легне върху богато на протеини лекарство. Но не е нужно да бързаме към две далечни краища на света за поразителни различия. Човек може да бъде в отлична форма от вегетарианска диета, но той просто трябва да погледне сирената и размерът на бедрата му вече започва да расте. Можете да се натъпкате с протеини, докато другият се разпадне, но той веднага се превръща от сладкиши в питки. В зависимост от вида на метаболизма, всеки преработва храната по различен начин, което улеснява някои неща и затруднява други. Всеки, който намери правилната комбинация от храни за собственото си тяло, може да бъде годен като ескимос след чай от тюлен.
Основа за писане
Метаболитното типизиране определя вида на метаболизма въз основа на четири фактора: автономна нервна система, клетъчен метаболизъм, хормонална система и кръвна група. Тези четири фактора дават на всеки личните му метаболитни характеристики и хранителни параметри. Може да има безброй комбинации от всеки подтип, за да се определи кой от какви храни се нуждае и в какви пропорции да ги консумира. Интересно е също, че всеки тип се проявява не само в метаболизма, но и в личността и дори физическата структура.