Наднормено тегло при деца Семеен живот Fürstenfeldbruck
Противно на общоприетото схващане, „да бъдеш дебел“ не „расте заедно“ при децата и младите хора. За да се намали трайно теглото на детето, хранителните навици и поведението при упражнения трябва да бъдат съответно променени.
Децата с наднормено тегло често се превръщат в възрастни с наднормено тегло. Много основи и навици се формират в детството и по този начин също влияят на начина на живот в живота на възрастните. Поради това е препоръчително да получите професионална подкрепа рано.
Предизвикателството с наднорменото тегло
Като родител с дете с наднормено тегло, вероятно вече сте направили дълго пътуване, опитвайки се да се промените. Препоръки като „Оставете сладките напитки и помолете детето да спортува повече“ не винаги водят до желаното регулиране на теглото при детето. Това често води до безпомощност.
Затлъстяването при децата изисква специално внимание и творчески решения. Това не винаги е лесно. Професионални хранителни съвети или техническа поддръжка могат да осигурят подкрепа. По този начин ще получите полезни и подходящи идеи за решение за вашето дете и вашето семейство.
Лесно е да станете по-леки, когато има място за повече желание и удоволствие в ежедневието и в същото време са удовлетворени индивидуалните нужди на детето. Готвенето и храненето заедно са нещо, което е забавно. Удоволствието е част от живота ни и трябва да става все по-лесно по пътя. Има много вкусни рецепти, които са снизходителни, здравословни и питателни.
Какво трябва да направя, ако детето ми е с наднормено тегло, но не иска да промени нищо?
Ако детето ви откаже, уважавайте го. Отказът често се отнася до вашите собствени нужди - когато става въпрос за „ядене“ и „тегло“, често става въпрос за „автономност“ и „лична отговорност“. Ако вие като родител се чувствате безпомощни, можете да получите професионална помощ и да намерите начин да помогнете на детето си. Можете да се свържете директно с вашия педиатър, образователен консултативен център или специализиран хранителен консултативен център.
Опитваме се толкова много и детето ни все още не отслабва.
Продължавайте да подкрепяте детето си стъпка по стъпка и разпознавайте дори малки промени. Новите навици отнемат време и не се случват за една нощ. Вие сте модел за подражание на детето си и го упълномощавате, като давате добър пример. Професионално контролиран детски курс за отслабване в група с други деца с наднормено тегло може да бъде допълнителна подкрепа. Вашето дете изпитва, че не е само с темата "затлъстяване".
Детето ми е тормозено заради теглото си!
Ако имате впечатлението, че детето ви е оттеглено, не иска да прави нищо с приятели или не желае да ходи на училище, това може да е знак, че детето ви е тормозено. Мобингът и социалното разграничаване не са рядкост и трябва да се приемат сериозно, когато хората са с наднормено тегло. Говорете с детето си и се свържете с преподавателския екип или социалната помощ за младите хора в училищата.
Здравноосигурителните компании поемат разходите за хранителни съвети или курс за отслабване?
При определени условия здравноосигурителните дружества поемат голяма част от разходите за курсове за отслабване, ако те са признати съгласно насоките в съответствие с раздел 43 SGB V.
Хранителните съвети обикновено се субсидират и от здравноосигурителните компании.
Тази статия е написана от Агнес Стребер, екотрофолог, готвач и семеен терапевт в хранителния институт Kinderleicht.